松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

投稿日:2018 年 7 月 17 日

実は乾いている夏の肌

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

夏は皮脂や汗が多いため『潤っている』と勘違いしがちですが、この時期は紫外線の攻撃により角質層のバリア機能が低下して乾燥や肌荒れなどのトラブルが起こりやすくなっています。

肌の美しさを左右するのは角質層です!
角質層は水分と油分(細胞間脂質)がミルフィーユのように幾重もの層をなして肌の潤いやハリを保っています。

しかし、加齢と共に代謝が低下したり、女性ホルモンの影響などで皮脂や細胞間脂質は急激に減少していきます。
すると、肌は潤いを閉じ込めることが出来なくなり、肌の水分保持能力がダウンします。
大人の肌は保湿しても乾きやすくなります。
そこへ紫外線が加わり更なる悪化を招きます。

そこでオススメなのが『EGFシートマスク』です。
EGFフェイスマスク
天然コットン100%を使用し、美容液をたっぷり含ませています。
浸透効果が高まり、一日中お肌がプルプルだったり、冷蔵庫で冷やし洗顔後につけると鎮静効果もあり、お肌を落ち着かせてくれます。
ぜひ試してみて下さい♪

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ライトウェーブ諏訪インター店
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長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
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投稿日:2018 年 7 月 13 日

夏バテに効果がある食べ物。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

毎日暑くて夏バテ気味・・・何だか食欲も出ない・・・そんな方も多いかもしれません。
でも、だからといって食事をおろそかにすると、ますます体力が落ちるという悪循環に陥ってしまいます。
そこで今回は夏バテに効果がある食べ物をお伝えします♪

ビキニ姿のたまこちゃん

①レバー
鉄、タンパク質、ビタミンB群、その他ミネラルが豊富で、高栄養食材のひとつです。調理が大変な場合は、お惣菜の焼き鳥や外食を利用しても良いと思います。

②枝豆
糖質、たんぱく質がバランスよく含まれ、ビタミンB群やビタミンCも含まれます。夏には手軽で食べやすい食材のひとつです。

③パプリカ
野菜の中でもビタミンCが多く含まれていて、ビタミンAやEといった抗酸化ビタミンも豊富です。夏の食材にぜひ加えて欲しい食材のひとつです。

④レモン+海塩+水
疲労回復にもってこいの酸とビタミンCを含むレモン。そして、ミネラルが豊富な海の塩。それらを水に溶かして、朝起きた時と、寝る前に飲むだけでも効果を実感できます。夏バテにならないようにするためには、しっかりと栄養補給をすることが重要です。タンパク質とビタミンB群、ビタミンC、ミネラルをしっかり摂りましょう!

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投稿日:2018 年 7 月 12 日

ライトウェーブおすすめのフットネイル♪

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブのネイルサロン松本村井本店の後藤です♪

今日はこの夏オススメのフットネイルをご紹介します!

フット親指アート

定額の豊富なサンプルをご用意しています。
その中からもお選びいただけますし、画像の持ち込みもできますので、雑誌などで気になるデザインがありましたら、お気軽にお尋ね下さい♪

フット親指アート2

夏はお気に入りのネイルでお出かけしてみませんか?

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投稿日:2018 年 7 月 11 日

お肌のターンオーバーと食生活改善

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

『ターンオーバー』という言葉、気にすることも多いかと思います。
ターンオーバーとは、”お肌の新陳代謝”また”皮膚が生まれ変わること”です。

正常なお肌のターンオーバーの周期は約28日と言われています。
ですが、加齢や生活習慣によって周期は長くなることも・・・
年齢を重ねるにつれ、しみが濃くなったり、傷跡がなかなか消えなくなるのはこのためなんです。

「最近、肌が荒れて・・・」、「ニキビが治らない・・・」そんな方はターンオーバーが乱れているかも?!

毎日の食事を見直すことがターンオーバーを正常に戻す近道。
美肌を作っていくには、炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維を日々の食事で取り入れることが大切です。
特に肌を構成するタンパク質と、タンパク質の代謝を促すビタミンB群はしっかり摂りましょう!


美肌の為に摂りたい食材を紹介します。

タンパク質:肉・野菜・大豆など
ビタミンB群:レバー・うなぎ・青魚・アーモンド・卵
ビタミンA:レバー・うなぎ・しそ・人参
ビタミンC:ブロッコリー・いちご・ピーマン
亜鉛:牛肉・卵黄・たらこ・ごま・貝類
鉄分:レバー・牛肉・しじみ・あさり

これらの食材を少し意識して摂ってみて下さい♪

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投稿日:2018 年 7 月 10 日

夏の脱毛!毛の処理(日焼けに注意)

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

ムダ毛が気になるのはやっぱり夏ですよね!
肌の露出が増えてきた頃になって、慌てて「脱毛がしたい!」と思う方も多いのではないでしょうか。

でも夏の脱毛には気をつけたい点がいくつかあります。
今日はそんな注意点についてご紹介しますね。

夏の自己処理で気をつけたいトラブル
・カミソリは皮膚表面も削られてしまうため、乾燥の原因になります。
・脱毛後のお肌は敏感になっているためトラブルになりやすく、赤みが出たりすることもあるので海水浴に注意!
・紫外線を浴びるのはもちろん、日焼けをした後の自己処理も肌が敏感になっているので避けるべきです。

ワキの高速美肌脱毛
夏の自己処理はトラブルが多いので、その前に気になる箇所は安心のサロン脱毛でキレイにしちゃいましょう♪
脱毛するとお肌もキレイになってきますよ!
ぜひライトウェーブへご相談下さい。
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ライトウェーブの脱毛について
ライトウェーブ松本駅前店
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(松本パルコ通りセブンイレブン向かい)
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投稿日:2018 年 7 月 6 日

一年に一度の七夕。

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

七夕は季節の行事として取り上げられています。
織姫と彦星の話をなんとなく知っている人も多いかと思います。

七夕には欠かせない織姫と彦星ですが、中国の話に由来しているんですよ。
旧暦の7月7日に天の川を挟んで美しく輝く星が、琴座のベガを織女の星座として裁縫の仕事をする女性=織姫、鷲座のアルタイルは農業の仕事をする男性=彦星とし、中国では七夕の日を一年に一度の巡り会いの日と考えるようになりました。

満天の星空アルタイルとベガ

夜空に輝く星を見て、物語を生み出すなんてとてもロマンチックですね。
七夕に願い事を何故するか知っていますか?

七夕に願い事をするというものは、中国の『乞巧奠(きこうでん)』という風習からきています。
昔、中国では7月7日に、織女星にあやかり、女性の大切な仕事であるはた織りや裁縫が上達するようにと祈りをささげる行事がありました。
はじめは祈りの内容だったのですが、時と共に芸事や書道の上達などさまざまな内容に広がっていきました。
この乞巧奠という行事が平安時代に伝わり、七夕にお願い事をするという風習へと変化したのです。

みなさんは今年どんなお願い事をしますか?

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投稿日:2018 年 7 月 5 日

冷房でインナードライ肌に…

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

暑い日が続くと、冷房を効かせることが多くなります。
冷房によって知らず知らずにお肌の水分が蒸発してしまい、肌表面は皮脂でテカテカなのに、お肌の内側は水分量が少なく、乾いてしまう『インナードライ肌』という人が多いです。

インナードライ肌の対策としては、次の通りです。
・徹底した乾燥対策をする
・洗顔料を洗浄力が弱く刺激が少ないものに変える
・角質に水分をたっぷり入れてあげる
・保湿クリームの油膜でしっかりと蓋をする
・皮脂対策をやり過ぎない

針を使わないコラーゲン導入エステコース

ホームケアでの見直しをしてもなかなか乾燥肌が改善しない方は、サロンでのフェイシャルエステがおすすめです!
内側から潤い、プルプルのお肌を実感できますのでぜひお試し下さいね♪

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投稿日:2018 年 7 月 4 日

爽やかなブルーネイル♪

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ ネイルサロン長野駅前店の木村です♪

近頃は蒸し暑い日が続き、梅雨が終わればいよいよ夏本番ですね!
今回は暑い夏にピッタリの爽やかで見た目も涼しいブルーネイルをご紹介したいと思います。

ドロップアートのブルーネイル

透明感のあるブルーを使ったデザインと人気のドロップアートのデザインです。
見た目も涼しく、更にシェルパーツをのせることで、レジャーにも◎の夏らしいデザインになるのでおすすめです♪

ハンドとフットのデザインを合わせるのもいいですし、あえて違うものにして個性を出すのもいいですね!
これから夏のイベント盛り沢山なので、オシャレも楽しみましょう。

ぜひ今年の夏は、爽やかなブルーネイルで過ごしてみてはいかがでしょうか。

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ライトウェーブのネイルサロンHP
ライトウェーブ ネイルサロン長野駅前店
※7/18移転オープンします
026-225-1001
長野市南長野北石堂町1182 ベイユビル4F
(かるかや山前信号そば)
11:00~20:00(定休日はありません)
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投稿日:2018 年 7 月 3 日

夏の毛穴ケア

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

毎日30度を超える気温と湿度も高く、蒸し暑いですね。
高温多湿は、皮脂の分泌が増えるので、毛穴が開きやすくなります。

毛穴が開いていると、汚れが溜まりやすくなるため黒ずみも気になってきます。
更に開いた毛穴に紫外線の影響を受けると、汚れていなくても黒く見えることもあるのです。

また、汗や皮脂が気になって拭き取りすぎたり、冷房の効いた場所にいたり、日焼けをすると肌が乾燥することでも毛穴が目立ちやすくなります。
夏の毛穴対策で大切なのは、保湿と引き締めです。
まずはしっかりと保湿ケアをしましょう。

ライトウェーブ取り扱いのAB-VCプロユース

そして、スキンケアの最後に保冷剤などを使って毛穴の開きが目立つ部分にあてて下さい。
長時間あてると負担になるので、気持ちよいと感じる程度にしましょう。
日々のケアに加えて繰り返し行うことで毛穴が引き締まっていきます。
ビタミンCの入った化粧品には、毛穴の引き締め効果がありますので、皮脂の分泌が気になる方は使っていくといいですよ♪

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投稿日:2018 年 6 月 29 日

長野駅前店が7/18移転オープンします!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店アイリストの赤沼です。

ライトウェーブ長野駅前店は、この度、店舗が移転することになりました。

7月18日(水)から新店舗にて営業させていただきます!

長野駅前店

長野市南長野北石堂町1182ベイユビル4F
(北石堂町かるかや山前信号側)
googlmap:https://goo.gl/maps/ZbGF5JqxZQq

ネイル&アイラッシュの専門店として移転オープンします。
もちろん、エステティックのお客様も継続して通って頂けます。

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい♪

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ライトウェーブのまつ毛エクステ
ライトウェーブ長野駅前店
026-227-1001
長野県南長野北石堂町1182ベイユビル4F
(北石堂町かるかや山前信号側)
10:00~19:00
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