4月 ‐ 2018 ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

2018 年 4 月 のアーカイブ

投稿日:2018 年 4 月 27 日

夏に向けてバストケア!

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

日中の気温が上がってきたので薄着のお客様が多くなってきました。
夏に向けて気分も上がってきますね!

女性にとってはボディラインが気になる季節です。
海やプールに行くのを楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。
水着になったりキャミソールなどのファッションを楽しむ為にはスリムになることも大切ですが、バストもキレイに見せたいですよね。

バストケアは毎日コツコツと続けていくことで結果に繋がりますので、自分でもできる効果的な方法をご紹介します♪

①マッサージをすることでリンパは血液の流れを良くする
二の腕の内側からワキの下、乳房近くにかけてを指全体で押し流す

②ツボを刺激する
乳房の内側の上部にある触ってみると少しくぼみを感じるところを押す

③女性ホルモンを分泌させ、乳腺を発達させる食べ物を摂取する
・海藻類
・大豆、豆腐などの豆製品
・チーズやバターなどの乳製品

マッサージをするときは鏡の前で変化を確認したり、イメージしながら行ってみて下さい。

ライトウェーブにもバストケアのお手入れがありますので、お悩みの方は体験してみませんか?

バスト

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ライトウェーブのエステ体験申込み
ライトウェーブ松本村井本店
0263-57-1001
長野県松本市村井町南2-1-26(R19号沿パナホーム東海北側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2018 年 4 月 26 日

おすすめのダイエット法!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の西村です。

コップの水

ライトウェーブにも「水素水」という商品がありますが、近年、水素水のパワーが凄いと話題になって、「水素水を飲んで痩せた!」という声の他、「便秘が解消した」、「お肌がキレイになった」、「疲れにくくなった」など様々な美容や健康の効果が報告されています。

水素水でダイエットをする人も多くみられますが、水素水には脂質の代謝を司る遺伝子のスイッチをオンにする働きがあります。
これによって細胞内のエネルギー生産工場であるミトコンドリアが活性化され、脂肪がどんどん燃焼していきます。
また、肝臓から分泌される代謝アップホルモンの分泌も促され、更に脂肪が燃焼しやすくなります。

このように、水素を摂取することによって代謝がアップする為、脂肪が燃焼しやすい体質にすることが出来ます。
食事制限のような即効性はありませんが、継続して水素をとることで痩せやすく太りにくい体質に改善していくことが出来ますよ。

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ライトウェーブの体験エステ・クーポン
ライトウェーブ長野駅前店
026-227-1001
長野県長野市南千歳1-3-1 2F~5F(長野東急隣)
12:00~21:00
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投稿日:2018 年 4 月 25 日

皮脂詰まり対策!

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

気温の上昇と共に、厄介なのは顔のテカリですよね。
お化粧崩れが気になったり、洗顔後も毛穴の詰まりが気になったり・・・

毛穴詰まりの主な原因は、『過剰な皮脂の分泌』、『古い角質やメイク汚れ』、『乾燥』があります。

しっかり洗顔したはずなのに毛穴の詰まりが解消されないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
その洗顔方法は正しいですか?
使用量は守っていますか?
お湯の温度は適温ですか?
洗顔方法だけでもお肌の状態はだいぶ違ってくるのでまずは基本から気をつけてみて下さいね。
週に一度の酵素洗顔もおすすめです!

また、お肌が乾燥していると、防衛的に潤いを守ろうと働き、油分が過剰に分泌されてしまい、結果、水分と油分のバランスが崩れて毛穴に角栓が出来やすくなることがあります。
保湿をすることも、お肌のテカリ防止に大変重要なポイントです!

ライトウェーブには、自分では落とせない毛穴の汚れをケアする「毛穴洗浄コース」があります。

毛穴ケア

毛穴のケアはニキビ予防にも働くので、ぜひサロンでのケアも取り入れてください。
お試し体験¥1620です。
スキンケアの体験申込みHPからご予約可能です♪
ライトウェーブのエステ体験申込みHP

キレイな毛穴を手に入れましょう!

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ライトウェーブのエステ体験申込みHP
ライトウェーブ松本駅前店
0263-39-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
(松本パルコ通りセブンイレブン向かい)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2018 年 4 月 24 日

ゴールデンウィークのおすすめスポット!

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

ゴールデンウィークの予定はもう決まりましたか?
長い方だと9連休で遠出をする方も多いのではないでしょうか。

でも長野県にも観光を楽しめる場所がたくさんあります!
今回、善光寺のお戒壇巡りをご紹介したいと思います。

善光寺

私は小学生の時に行ったことがありますが、大人になってから意味を理解して行った方が楽しそうですよね。

お戒壇巡りは、壁をつたって進んでいくと、やがて扉が出てきます。
その扉の置くには巨大が錠前があり、その先がゴールです。

この錠前は、「極楽の錠前」と呼称されており、錠前に触れることで来世の極楽浄土が約束されるという意味があります。

実はお戒壇巡りは、ただ単に暗闇の中を恐怖心を抱きながら闇雲に進むのではありません。
恐怖心と向き合いながら、恐怖心に打ち勝ち何事にも屈しない勇気と精神力を得るといったご利益もあります。
そして、あの世の最奥の錠前に触れて、無事に外へ出てこられたら、生まれ変わったという解釈になるそうです。

ぜひ、今年のゴールデンウィークは善光寺へ行ってみて下さいね♪

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ライトウェーブのエステ体験申込みHP
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0266-56-1001
長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:30~19:30)
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投稿日:2018 年 4 月 20 日

ストレスで肌荒れも・・・

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

春といえば出会いと別れの季節ですよね。
入学、就職、転勤、移動など、学生から社会人、お子さんのいる方までたくさんの方にとって環境の変化がある季節です。

そんな環境の変化が起きているこの時期は、心身的にも変化が起こりやすく、いつの間にかストレスを抱えてしまう方も多いと思います。
そういった体や心のストレスに対して、肌はとても正直なんです。

ストレスが溜まると女性ホルモンの分泌が低下し、逆に男性ホルモンの量が増加します。
男性ホルモンには皮脂の分泌を増加させる特徴があり、ニキビや毛穴トラブルの原因になってしまいます。

また女性ホルモンには肌の弾力やみずみずしさを保つ働きがるため、女性ホルモンが減ってしまうとお肌のかさつきにも繋がってしまいます。
肌のケアと一緒に、自分なりのストレス発散方法を見つけて、溜め込まないよう心のケアもしてあげましょう!

ライトウェーブでは全身のお肌がしっとり潤い、心のリフレッシュにも最適な『よもぎ蒸し』があります♪

よもぎ蒸し

初めて体験される方は¥1620

ご予約お待ちしております!!

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ライトウェーブのエステ体験
ライトウェーブ伊那店
0265-74-1001
長野県伊那市上新田2260-1(カインズホーム伊那店南側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2018 年 4 月 19 日

新社会人の方におすすめオフィスネイル!

みなさんこんにちは!
ネイルサロン松本駅前店の上條です。

すっかり暖かくなり春らしくなりましたね!
新生活を送られているみなさん、もう慣れましたか?

仕事柄、あまり目立つネイルが出来ない方もいらっしゃいますよね。
本日はそんな新社会人の方へ、オフィスでもできる大人シンプルなネイルをご紹介いたします♪

01

ヌーディーなカラーで手がとても綺麗に見えますね!
パーツの置き方がオシャレで素敵です。

02

こちらはもっとシンプルにパーツ控えめで仕上げています。

ワンカラーの色を職場の雰囲気に合わせて、お好みのパーツをさり気なくのせるのはいかがですか?
ご新規様ですと、ワンカラー¥4,000でパーツは¥54~です。

ぜひお試し下さい!
ご予約お待ちしております。

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ライトウェーブのネイルサロンHP
ライトウェーブ ネイルサロン松本駅前店
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投稿日:2018 年 4 月 18 日

黄砂から肌を守る為にできること

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

花粉の情報と一緒に『黄砂』についてもよく耳にしますね。

実はこの黄砂、ただの砂ではなく化学物質などを含む有害な砂なんです!
しかも粒子が花粉よりも細かくて、髪の太さと比べると1/20の大きさです。
この汚れた砂はもちろんお肌にも付着し傷つけてしまいます。
乾燥を引き起こし、肌を敏感にします。
そうするとバリア機能が低下して肌荒れしやすくなったり、乾燥している肌は皮脂の分泌が過剰になりニキビが出来やすくなったりします。

花粉症

黄砂を対策するためには…

①外出時はマスク、めがねを着用する
②帰宅後すぐに洗顔をする
③乾燥肌用の基礎化粧品を使う
(敏感になっているので丁寧に摩擦に気をつける)
④黄砂が多い日の外出はなるべく控える

敏感なお肌の時は、なるべく低刺激なものを使ってお手入れして下さいね。

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ライトウェーブの脱毛について
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投稿日:2018 年 4 月 17 日

花粉症の肌荒れ・・・

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の西村です。

最近、暖かい日が続いていてまさに”春日和”ですね!
そんな春のお悩みといえば『花粉』という人も多いのではないでしょうか。

症状としては、くしゃみや鼻水、目の痒みなどがよく知られていますが、実は肌荒れによる肌の赤みや痒みといった症状もそのひとつだということはあまり知られていません。
花粉の影響を受けている肌トラブルは『花粉皮膚炎』と呼ばれていて、主に2~4月のスギ花粉の飛散量が多い時期に症状が出るという人が多いようです。

花粉皮膚炎の症状
肌の乾燥、ほのかな赤み、チリチリとくすぐったいような痒みが主な症状です。ジクジクとしたような重い症状はなく、上まぶた、頬骨、あご、首など露出が多い部分に発症しやすいのが特徴です。

花粉から肌を守る方法
・花粉を肌に直接触れさせない
・バリア機能を低下させない

洗顔たまこ

日頃からスキンケアで肌を健やかに整えておくことでバリア機能を強化できます。
スキンケアで大事なことは肌をいたわりながら洗顔と保湿をすること!
ぜひ『丁寧に優しく』を心がけてお手入れして下さいね。

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ライトウェーブの体験エステ・クーポン
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投稿日:2018 年 4 月 14 日

ライトウェーブ 5月の定休日

定休日カレンダー5月


投稿日:2018 年 4 月 13 日

春に乱れやすい自律神経を整えよう!

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

季節の変わり目は自律神経が乱れやすい時期。
最近、頭痛、肌荒れ、疲れやすく感じる・・・そんな症状にお困りの方はいませんか?

朝晩の気温差は、交感神経と副交感神経のバランスが崩れる原因を増やしやすくします。
自律神経の乱れによって、発汗機能に異常が起こりお肌が乾燥したり、ニキビが出てしまったり、痒みを伴う敏感肌になったり・・・
それだけでなく、体がだるく重く感じたり、朝起きられない、眠りが浅くなるなどの睡眠障害が出てしまったりします。

そうならない為には、なるべく日々の生活リズムを規則正しく保つことも重要です。
出来るだけ決まった時間に食事を取り、決まった時間にお布団に入るように心がけてみましょう。

生活リズムを整え、体と心をリラックスさせることで副交感神経の働きを良くします。
お風呂上りのマッサージもおすすめです♪

また、ライトウェーブのメニューでは『よもぎ蒸し』や肌荒れケアもできる『フェイシャルエステ』がおすすめ!

よもぎ蒸し

ライトウェーブのフェイシャルエステメニュー

よもぎの香りに癒されながら気持ち良い汗をかいたり、お顔のケアをしてもらうと、気持ちよくリラックスできると思います。
各種、体験出来ますので是非ご予約下さい。

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