痩身・ボディケア ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

‘痩身・ボディケア’ カテゴリーのアーカイブ

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投稿日:2017 年 6 月 8 日

背中のニキビケア

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

夏になると髪をアップにしたり、薄着になって少し背中の開いた洋服を着たい時もありますよね。
背中のニキビに悩んでいる方はいませんか?
手が届きにくいことや、自分では確認しにくいこともあって、そのままにしている方も多く見られますが、顔だけではなく背中のスキンケアも大切です。

背中ニキビの原因はいくつかあります。
肌の乾燥、睡眠不足や疲労などの物理的ストレス、そして精神的ストレスです。
強いストレスにより、自律神経の交感神経が優位になると男性ホルモンが過剰に分泌されます。
それにより、皮脂分泌が促進されたり、角栓の発生を起こします。
毛穴に角栓が詰まると、多量の皮脂が閉じ込められ白ニキビとなります。
そのまま放っておくと、皮膚に存在する常在菌の作用により、毛穴の内部に炎症を生じた赤ニキビへと悪化してしまいます。

背中ニキビを防ぐ為には、しっかりと保湿ケアを行いつつ、ストレスの少ない生活習慣を意識して下さい。
シャンプーに含まれる成分にも毛穴の詰まりの原因になる事があるので、しっかりと流すことを心がけましょう。

背中の美白エステ

ニキビがたくさんできてしまった方、ライトウェーブでは今大人気のミルクピールが背中のニキビにも効果的です。
背中ニキビは治ったあとも痕が残りやすいので早めにケアしていきましょう。

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ライトウェーブのスキンケアHP
ライトウェーブ松本村井本店
0263-57-1001
長野県松本市村井町南2-1-26(R19号沿パナホーム東海北側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 5 月 26 日

体質別おすすめ痩身!!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の佐藤です。

そろそろ薄着の季節になってきました。
冬の間にため込んだ脂肪やセルライト、夏になる前にどうにかしたいですよね!!
今回は痩身コース毎に、適した体質の方やその効果をご紹介します♪
自分に合ったコースを見つけてぜひ試して欲しいです!!

《よもぎ蒸し》
よもぎ蒸し

痩身には欠かせない「あたため」。サウナや岩盤浴と色々ある中でやっぱり女性であれば美容、体質改善ができるよもぎ蒸し!ライトウェーブが使用する国産よもぎはウチダ和漢薬とコラボレーションして作られたスペシャルブレンドなので体を芯から温めて、持続性が高く痩身にもピッタリ♪どなたにでもおすすめのメニューです。

《キャビテーション》
キャビテーション

部分や背をしたい方におすすめ!!二の腕やポッコリお腹などなかなか自分では落としにくい箇所もダイレクトにサイズダウンしてくれます!!

《ルミセル》
ルミセル・セルム

セルライトケアのコースです。脂肪の上についてしまうあの凸凹しているセルライト!!痩せている方でも気になる方が多いと思いますが、セルライトは老廃物の塊で入らない水です。これが溜まっているとなかなか痩せにくく、リバウンドの原因にもなるのでゴリゴリに落としてくれます!!

《EMS》
ふくらはぎ部分痩せ

なかなか運動ができない方や、たるみが気になる方におすすめ!!効率よく筋肉に刺激を与えてくれます。寝転んでるだけでシェイプアップ♪

この夏、どんなボディになりたいのかご相談下さい!!
あなたに合ったお手入れをスタッフが組み立てて理想に近づけます♪

ご予約お待ちしています!!

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ライトウェーブのブライダルHP
ライトウェーブ長野駅前店
026-227-1001
長野県長野市南千歳1-3-1 2F~5F(長野東急隣)
11:00~20:00
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投稿日:2017 年 5 月 16 日

よもぎ蒸しの効果

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

よもぎ蒸し

韓国では数百年の歴史があるといわれる、よもぎ蒸し。
皮膚より吸収力の高い粘膜に蒸気をあてることにより、より有効成分を吸収しやすくなります。

・冷え、肩こり、便秘の方
・婦人科系の不安がある方
・ダイエットしたい方
・美肌を目指している方

よもぎ蒸し
ライトウェーブでは長野県産にこだわった、安心で安全なよもぎを使用しています。
「お客様に安全なものを」という想いで検査基準をクリアしたオリジナルブレンドの、香りにもこだわったよもぎを使用しています。

5月は寒暖の差が激しくなるので、体調を崩しやすい時期になりますが、免疫力も高めてくれるので、ぜひよもぎ蒸しを体験してみてください。

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ライトウェーブのスキンケアHP
ライトウェーブ松本駅前店
0263-39-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
(松本パルコ通りセブンイレブン向かい)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 5 月 9 日

花嫁もゲストもブライダルエステ

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

5月、6月といえば、ブライダルシーズンですね。
結婚式を控えている方、またお呼ばれしている方もいらっしゃいますか?

ライトウェーブではブライダルに向けてのお顔やボディのお手入れコースをご用意しています。

理想では、結婚式直前よりも数ヶ月前から通って頂きたいのですが、準備が忙しいと時間がなかなか取れないこともありますよね。
状態にもよりますが、直前の数回でもかなりの効果があるので安心して下さい。

デコルテマッサージ

ウエディングドレスは、やっぱりデコルテや背中がキレイに見えると嬉しいですよね!
マッサージで余分な老廃物が流れるだけでもだいぶスッキリします。
お顔はフェイスラインをスッキリさせたり、リフトアップ効果の高いコースもあります。

カッサマッサージ

また、ご本人だけでなくお呼ばれされた方も、ドレスアップした日にはお肌の調子も気になると思います。
ライトウェーブでお手入れしていく方も多いですよ♪

私達も大切な日のお手伝いができることはとても嬉しく思っています。
心をこめてお手入れさせていただきますので、ご相談お待ちしております。

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ライトウェーブのブライダルHP
ライトウェーブ松本村井本店
0263-57-1001
長野県松本市村井町南2-1-26(R19号沿パナホーム東海北側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 4 月 21 日

夏までに痩せる!痩身メニュー

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

日中の気温が20度を超える日も多くなり、松本では桜も満開です。

夏に向けてダイエットをしたいと考えている人はいませんか?
なかなか思うように痩せられないのが「脚」ですよね。
ミニスカートやショートパンツ、ジーンズをキレイにはきこなしたいと、女性なら誰でも憧れると思います。

ライトウェーブ村井本店では部分痩せコースが人気です!!

キャビ

「キャビテーション」と言う特殊な超音波を痩せたい部分に当てることで、脂肪を溶解し、脂肪細胞の数を減らしてサイズダウンを実現します。
次に、吸引しながら更に脂肪やセルライトを揉み溶かし老廃物を体外へ排出するように促してボディスタイリングまで行います。
最後に筋肉運動ができるマシーンで引き締めます。
1回のお手入れでも違いが分かると思いますよ!

ヒートマット

ヒートマットやよもぎ蒸しと組み合わせて行っているお客様は、施術後すぐに汗をかくことで老廃物をスムーズに排出できますので、更に効果が期待できます。
まだ体験されていない方はぜひ一度お試し下さい。

【セルライト分解・燃焼】本気の痩身3ステップコース!!
*1回お試し価格¥9720


「ブログを見た」とお伝え下さい。
こちらのコースはライトウェーブ松本村井本店とライトウェーブ長野駅前店のみです。

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ライトウェーブのブライダルHP
ライトウェーブ松本村井本店
0263-57-1001
長野県松本市村井町南2-1-26(R19号沿パナホーム東海北側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 4 月 18 日

トルマリン痩身プログラム

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

春は新陳代謝も活発になり、身体も軽くなろうとするのでダイエットには最適な時期なんです!!

そこにあわせて始めるのにお勧めなのが、
「トルマリン痩身プログラム」です。

トルマリン痩身

お腹周りを温めてほぐすことで全身の流れを良くし、溜まった水分をしっかり排泄へと導きます。
更に高濃度酸素を20分間吸うことで、有酸素運動を80分した時に匹敵します。

さぁ、夏までに理想のボディを手に入れられるように今すぐご相談下さい♪

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ライトウェーブの脱毛HP
ライトウェーブ諏訪インター店
0266-56-1001
長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:30~19:30)
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投稿日:2017 年 4 月 14 日

ボディメイク下着のすすめ♪

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

ライトウェーブでは矯正下着も取り扱っていることをご存知ですか?

補正下着

矯正下着とは、体を美しく整えてくれる下着のことです。
着用し続けることにより、ワキや背中、下腹部などに流されてしまった脂肪を本来の位置に移動させ、定着させてくれる効果が期待できます。

ブラジャーやキャミソール、ガードルなど可愛いデザインの下着をそろえています。

補正下着

矯正下着とは思えないほどデザイン性が高く、愛用してくださっているお客様にも大変好評です!
実は・・・スタッフの間でも愛用者が多いんですよ。

お店でフィッティングも出来ますのでぜひお試し下さい♪
お試しだけでもOKです。
詳しくはライトウェーブのスタッフまでお声がけを!

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ライトウェーブのブライダル専門サイト
ライトウェーブ伊那店
0265-74-1001
長野県伊那市御園76(R153号マツダ伊那北店隣)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 3 月 29 日

春の不調にも「よもぎ蒸し」

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

春は寒暖差があり体調を崩しやすいですよね。
何とかしたい!って思っている方へ、
ライトウェーブの新メニュー「よもぎ蒸し」がおすすめです!

よもぎ蒸しは体を芯から温めるので、冷え・更年期障害・痔・便秘などの改善が期待されます。
また、陰部を直接温めることから、生理痛や生理不順、婦人病に効果的といわれています。

よもぎ蒸し

ライトウェーブで使用しているよもぎはオリジナルのブレンドになっています。
ライトウェーブでしか体験することの出来ない効果です!!

よもぎ蒸しのここがすごい!!
・骨盤内血流UP
・デトックス発汗
・経皮吸収・粘膜

このような方におすすめ!!
・婦人科系の不安がある方
・冷え・肩こり・便秘の方
・ダイエットしたい方
・血行の悪い方
・美肌を目指している方

初めてご利用される方限定!!
よもぎ蒸し 1回 ¥1620(税込)
「ブログを見た」とお近くのライトウェーブまでお電話下さい♪

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ライトウェーブのスキンケアHP
ライトウェーブ松本駅前店
0263-39-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
(松本パルコ通りセブンイレブン向かい)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 3 月 22 日

薄着になる季節目前!ボディ対策

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

日中の気温が高くなって、天気が良ければ薄着になる季節ですね。
冬には「見えないから」と放っておいたボディラインが気になっている人はいませんか?

ライトウェーブにいらっしゃるお客様を見ていると、体重ばかりではなく、体型が気になるという方が多いようです。

「ちょっとここのお肉だけ何とか・・・」等、部分痩せというのは大変なことです。
普通にダイエットするよりも努力をしなければいけないのですが、ただ体重を落とすダイエットよりも3~4倍の期間、頑張らないと結果が出ないといわれています。

部分痩せで特に太ももや下半身を痩せたい人が多いですが、セルライトが溜まりやすい脚は、最後まで残ってしまいます。
セルライトは細い血管やリンパ管を押し潰すので脂肪を燃やすための酸素が届きにくくなります。

まず、全身の体脂肪を減らすことを考えて、更に部分的な運動やマッサージを取り入れてみてください。

ライトウェーブ松本村井本店では、部分痩せコースもあります。

キャビテーション

3種類のマシーンを使い、脂肪細胞を分解、ボディスタイリングをしてから、EMSによる筋肉運動という流れで、夢の部分痩せを目指せますよ!

ぜひお問合せ下さい♪

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ライトウェーブのブライダルHP
ライトウェーブ松本村井本店 0263-57-1001
長野県松本市村井町南2-1-26(R19号沿、パナホーム東海北側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 2 月 28 日

冷えからくる肩こりや不眠

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の佐藤です。

冬になるとなかなか眠れないなという方や、眠りが浅くて疲れが取れないという方、いらっしゃいませんか?

その原因の1つとして『冷え』があげられます。
体が冷えていると知らないうちに緊張した状態になります。
緊張すると肩もこりやすくなり、常に体に力が入った状態になります。
これでは快眠以前になかなか眠りにつくことが出来ませんよね・・・

通常、眠りに着く前は体温を上げて身体の表面から熱を放つことで「お休みモード」に切り替えます。
なので冷えた体よりも温まった体の方が「お休みモード」に切り替わり、上手に眠りにつくことができるのです。

そのためにはまず、毎日の入浴が効果的!
なるべく38度~40度のぬるめの湯船に浸かり、ゆっくり体を温めて血の巡りをよくしましょう。
巡りがよくなると副交感神経が優位になり、リラックスしてよく眠れるようになります。

あわせて、ライトウェーブのよもぎ蒸しもおススメです!

よもぎ蒸し

身体の中心部から温めることで、冷えを改善♪
冷えてストレスを感じている体にもってこいです。
「よもぎ蒸しをした日はよく眠れた」という、お客様からの声もたくさん頂いていますので、ぜひお試し下さいね♪

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ライトウェーブの脱毛について
ライトウェーブ長野駅前店 026-227-1001
長野県長野市南千歳1-3-1 2F~5F(長野東急隣)
11:00~20:00
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