美容のポイント ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

‘美容のポイント’ カテゴリーのアーカイブ

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投稿日:2017 年 6 月 23 日

日焼け後の肌乾燥に注意!実は梅雨の時期は紫外線量が多いんです

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

梅雨の時こそ要注意!!
日差しの強い日だけが紫外線量が多いというのは勘違いで、実は曇りや雨が続く梅雨の時期ほど紫外線量ってかなり多いんです。
まずは「サンプロテクターエッセンス」で紫外線対策を!

サンプロテクターエッセンス

お肌に優しいのに、紫外線A波もB波もしっかりカットし、日焼けによるしみ、ソバカスを防いでくれます。
伸びも良く、白くなりにくい上に肌馴染みも抜群!

気をつけていたはずなのに、気付いたら日焼けしちゃった・・・というそこのあなた!
日焼け後のケアについてもご紹介します。

①冷やすこと:先ずは皮膚を水や冷タオルで良く冷やし火照りを取りましょう。
②保湿:化粧水でたっぷり保湿してあげましょう。
③水分補給:意識してこまめに水分をとりましょう。

日焼けしたお肌は水分不足なので、外からもうちからもしっかり水分をとりましょう。

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ライトウェーブの素肌美典HP
ライトウェーブ諏訪インター店
0266-56-1001
長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
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投稿日:2017 年 6 月 22 日

シワやたるみの原因になる怖い「光老化」について

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

紫外線はシミだけではなく「光老化」という特有の肌の老化現象によってシワやたるみの原因になります。
紫外線には肌の弾力と水分を保つコラーゲンなどを破壊する働きがあるため、シミやたるみの約70%が光老化によるものだと考えられています。

日差し

シミ、シワ、たるみの原因になる光老化は毎日のお手入れで防ぐことが出来ます。
光老化を予防する最大の方法が「日焼け止めを使うこと」です。
また日焼けをしてしまった時も適切なアフターケアをすれば心配いりませんよ。

肌が赤くなり痛みを感じる時は冷たいタオルで肌を冷やし熱を取り除きます。
赤みが収まってローションやクリームが沁みなくなったらたっぷり保湿してあげましょう。

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長野県伊那市上新田2260-1(カインズホーム伊那店南側)
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投稿日:2017 年 6 月 21 日

2017夏のサマーネイル♪夏はターコイズがダントツで人気!

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブのネイルサロン松本村井本店の小口です♪

あと少しで夏本番ですね!

今の時期は
「ハンドもフットもいつもよりちょっぴり派手にしてみようかなー♪」
という方が多いです!

今回は、この夏おすすめ!サマーネイルをご紹介します。

サマーネイル

夏はターコイズがダントツで人気です!
天然石風のアートとターコイズパーツをポイントで取り入れるだけでもサマー感が増しますね!
ターコイズはフットでもおすすめですよ!

今月から松本駅前店限定で、
フットネイル2時間のせ放題コース¥8900
ができました!!

ぜひ、この機会に♪

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松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
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投稿日:2017 年 6 月 20 日

体調を崩しやすい梅雨を乗り切る体調管理

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

梅雨の時期は体調を崩しやすい気候となっています。
頭痛、腹痛、めまい、怠惰感、冷えなどの症状はありますか?

気候の変化によって起こる体調不良の原因のひとつが「自律神経の乱れ」です。
気温や湿度のばらつきが自律神経の乱れを引き起こし、体のだるさ、頭痛、腹痛などの症状があらわれることもあります。

もうひとつは、「湿気による不調」です。
湿度が高くなると普段よりも体内の水分が排出されにくくなって、むくみの原因になります。
食事、睡眠、適度な運動に心がけて下さい。

食事ではビタミンB群を摂取することが対策となります。
玄米、豚もも肉、豚ロース肉、魚介類、乳製品、緑黄色野菜、きのこ類などに多く含まれます。

心地よい睡眠の為には、睡眠環境を整えましょう。
最適とされるのは室温26度以下、湿度50~60%です。
また、寝具が湿ったままなのも睡眠の質が悪くなるので、上手にエアコンなどを活用しましょう。

そして、余分な水分が体の中に溜まらないように適切な運動を行うことが大切です。
ストレッチや筋トレなどを1日10分からでも取り入れてみてください。

ライトウェーブたまこちゃんストレッチ

生活環境を整えて、健康で梅雨を乗り切りたいですね!

ライトウェーブでは、身体の疲れやストレスなどといった不調に効果的なメニューも揃えております。

・ボディカッサマッサージ¥5400
・よもぎ蒸し¥1620

初めての方は「ブログ見たよ!」でこちらの価格でお手入れできます♪
ぜひライトウェーブのリラクゼーションメニューもお試し下さい!!

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投稿日:2017 年 6 月 16 日

オーガニックミストでくすみや乾燥しがちなお肌が透明感増しに

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の大川です。

とうとう梅雨の時期が始まりましたね。
みなさん、梅雨時期の紫外線対策はバッチリでしょうか。
この時期だからこそ、紫外線ケアがとっても大事なんです。
ジメジメしていて肌がベタベタすると思えば、髪の毛がパサついてきたり、「なんだか肌も体も不安定だな~」と感じている方、オーガニックミストはもうご使用されていますか?

ミストタイプのスキンケアなのに、配合している成分をイオン化プラチナコロイドというコーティングをしているので、シュッとお肌に吹きかけるだけでイオン導入と同じようにお肌の深部まで、栄養を届けることが出来るんです!

オールウェイズミスト

配合成分は今注目の「ケイ素」と呼ばれる栄養素。
年齢と共に減少してしまうハリ成分、コラーゲンやヒアルロン酸を保つ働きをしてくれます♪

この時期に気になる、紫外線による活性酸素の生成を抑え、常に潤いを与えてくれます。
オーガニックミストを使うことでくすみや乾燥しがちなお肌は透明感を増し、お化粧のノリもとっても良くなりますし、ニキビ、毛穴の開きが気になる・・・なんて方にもおすすめです。
ぜひ使ってみてくださいね。

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投稿日:2017 年 6 月 14 日

梅雨の肌荒れ注意!

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

毎日お天気が悪くジメジメした梅雨の時期。
気分も下がってしまいますが、しっかりとお肌のお手入れをしないと肌トラブルの原因になってしまいます。

梅雨の時期は湿度が高く、お顔がテカったりベタベタして皮脂が多く出て乾燥していないと思われがちですが、実はお肌の中は乾燥しているんです!
紫外線や冷房、除湿などでお肌の水分も蒸発してしまいます。
乾燥はくすみ、シワ、シミの原因になるのでしっかり保湿することが大切です。

ライトウェーブの洗顔

もう1つはニキビ。
ジメジメして汗をかくことも多くなる時期、皮脂や汚れで毛穴が塞がってしまい、細菌も繁殖しやすくなってしまいます。
それが原因でニキビが出来やすくなってしまうので、毎日丁寧な洗顔をして汚れをキレイに洗い流しましょう。
その後は保湿も忘れずに。

お肌のケアをしっかりして、キレイなお肌で梅雨の時期を乗り越えましょう♪

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投稿日:2017 年 6 月 13 日

毛穴引き締めエステ♪

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

夏が近づいてきて急に毛穴が目立ってきたと感じたりしませんか?

夏は皮脂の分泌量が一年の内で一番増える時期!
テカリやベタつきを感じやすくなるだけではなく、毛穴も開きっぱなしになり大きく目立ちます。
更に夏は強い紫外線から肌を守ろうとして角質が厚くなりがちです。

溜まった角質と皮脂が混ざり合って毛穴に詰まると、白くポツポツとした角栓になり、もっと毛穴が目立つことに・・・
そして、そのまま放置しているとやがて酸化して黒いブツブツ毛穴に変化します。

そんな気になる毛穴にオススメなエステが「毛穴洗浄コース」です。

毛穴ケア

自分では毛穴の奥の汚れまではなかなか取れません。
プロのお手入れでしっかり汚れを取り除き、毛穴を引き締めてみませんか?
毛穴のお掃除をしてつるつるお肌になりましょう♪

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投稿日:2017 年 6 月 8 日

背中のニキビケア

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

夏になると髪をアップにしたり、薄着になって少し背中の開いた洋服を着たい時もありますよね。
背中のニキビに悩んでいる方はいませんか?
手が届きにくいことや、自分では確認しにくいこともあって、そのままにしている方も多く見られますが、顔だけではなく背中のスキンケアも大切です。

背中ニキビの原因はいくつかあります。
肌の乾燥、睡眠不足や疲労などの物理的ストレス、そして精神的ストレスです。
強いストレスにより、自律神経の交感神経が優位になると男性ホルモンが過剰に分泌されます。
それにより、皮脂分泌が促進されたり、角栓の発生を起こします。
毛穴に角栓が詰まると、多量の皮脂が閉じ込められ白ニキビとなります。
そのまま放っておくと、皮膚に存在する常在菌の作用により、毛穴の内部に炎症を生じた赤ニキビへと悪化してしまいます。

背中ニキビを防ぐ為には、しっかりと保湿ケアを行いつつ、ストレスの少ない生活習慣を意識して下さい。
シャンプーに含まれる成分にも毛穴の詰まりの原因になる事があるので、しっかりと流すことを心がけましょう。

背中の美白エステ

ニキビがたくさんできてしまった方、ライトウェーブでは今大人気のミルクピールが背中のニキビにも効果的です。
背中ニキビは治ったあとも痕が残りやすいので早めにケアしていきましょう。

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投稿日:2017 年 6 月 6 日

AOサプリで活性酸素除去

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

みなさん、「活性酸素」ってご存知ですか?

私達は呼吸することで酸素を取り入れ、体中の細胞は酸素を使って栄養分をエネルギーに変えています。
ところが、吸った酸素の約2%ほどがこの「活性酸素」なのです。

「活性酸素」と聞くと、文字からして良いイメージが浮かぶと思うんですが、実は正常な酸素を攻撃してしまう悪い酸素なんですよ。

この活性酸素が増えるとどのようなことが起きるのか?
細胞を酸化させてしまい、老化や動脈硬化などの生活習慣病に悪い影響を与えます。

・・・ということは、毎日きちんとお肌のお手入れをしていても内側にこの活性酸素を溜めている状態だと、お肌(皮膚)は衰え、シワやたるみ、シミは改善されません。
同じように体内のコレステロールや脂肪も酸化され硬くなってしまいます。
血行が悪くなり、代謝が低下し、サイズアップの恐れも・・・

そこで!おすすめなのが「A-Oサプリ」です。

A-Oサプリ

毎日このサプリメントを摂ることで、とても簡単に活性酸素を取り除くことが出来ます。
A-Oサプリで内側からケアし、更なる美と健康をみなさんも手に入れてみてください。

紫外線の気になるこの季節、特に効果的です!!

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投稿日:2017 年 6 月 2 日

ストレッチでダイエット♪

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

梅雨の時期に入りましたね。
少し肌寒い季節ですが、外に出かける機会も多くなりますね!
これから肌を出す季節だし・・・と悩んでいる方に、おすすめのダイエット法。

寝る前に簡単ストレッチをするだけでダイエット効果が期待できるんです!!

ストレッチ、肩回し

ストレッチをすることで筋肉を柔らかくして基礎代謝を上げてあげます。
ダイエットしたい部分を集中的に鍛えたり、全身のインナーマッスルを鍛えたり出来るので、激しい運動が苦手な方にも出来ます。

即効性はありませんが、体がだんだんと引き締まってきますよ!
また、ストレッチをすることで体温が上がるので、基礎代謝がよくなり、消費カロリーが増えるのでいつもと同じ量の食事をしても体重が増えにくくなります。
体をゆっくりひねったり、伸びたり、肩を回したりするだけで効果的なのでぜひ試してみてくださいね。

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