美容のポイント ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

‘美容のポイント’ カテゴリーのアーカイブ

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投稿日:2018 年 4 月 25 日

皮脂詰まり対策!

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

気温の上昇と共に、厄介なのは顔のテカリですよね。
お化粧崩れが気になったり、洗顔後も毛穴の詰まりが気になったり・・・

毛穴詰まりの主な原因は、『過剰な皮脂の分泌』、『古い角質やメイク汚れ』、『乾燥』があります。

しっかり洗顔したはずなのに毛穴の詰まりが解消されないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
その洗顔方法は正しいですか?
使用量は守っていますか?
お湯の温度は適温ですか?
洗顔方法だけでもお肌の状態はだいぶ違ってくるのでまずは基本から気をつけてみて下さいね。
週に一度の酵素洗顔もおすすめです!

また、お肌が乾燥していると、防衛的に潤いを守ろうと働き、油分が過剰に分泌されてしまい、結果、水分と油分のバランスが崩れて毛穴に角栓が出来やすくなることがあります。
保湿をすることも、お肌のテカリ防止に大変重要なポイントです!

ライトウェーブには、自分では落とせない毛穴の汚れをケアする「毛穴洗浄コース」があります。

毛穴ケア

毛穴のケアはニキビ予防にも働くので、ぜひサロンでのケアも取り入れてください。
お試し体験¥1620です。
スキンケアの体験申込みHPからご予約可能です♪
ライトウェーブのエステ体験申込みHP

キレイな毛穴を手に入れましょう!

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ライトウェーブ松本駅前店
0263-39-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
(松本パルコ通りセブンイレブン向かい)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2018 年 4 月 20 日

ストレスで肌荒れも・・・

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

春といえば出会いと別れの季節ですよね。
入学、就職、転勤、移動など、学生から社会人、お子さんのいる方までたくさんの方にとって環境の変化がある季節です。

そんな環境の変化が起きているこの時期は、心身的にも変化が起こりやすく、いつの間にかストレスを抱えてしまう方も多いと思います。
そういった体や心のストレスに対して、肌はとても正直なんです。

ストレスが溜まると女性ホルモンの分泌が低下し、逆に男性ホルモンの量が増加します。
男性ホルモンには皮脂の分泌を増加させる特徴があり、ニキビや毛穴トラブルの原因になってしまいます。

また女性ホルモンには肌の弾力やみずみずしさを保つ働きがるため、女性ホルモンが減ってしまうとお肌のかさつきにも繋がってしまいます。
肌のケアと一緒に、自分なりのストレス発散方法を見つけて、溜め込まないよう心のケアもしてあげましょう!

ライトウェーブでは全身のお肌がしっとり潤い、心のリフレッシュにも最適な『よもぎ蒸し』があります♪

よもぎ蒸し

初めて体験される方は¥1620

ご予約お待ちしております!!

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ライトウェーブのエステ体験
ライトウェーブ伊那店
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長野県伊那市上新田2260-1(カインズホーム伊那店南側)
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投稿日:2018 年 4 月 18 日

黄砂から肌を守る為にできること

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

花粉の情報と一緒に『黄砂』についてもよく耳にしますね。

実はこの黄砂、ただの砂ではなく化学物質などを含む有害な砂なんです!
しかも粒子が花粉よりも細かくて、髪の太さと比べると1/20の大きさです。
この汚れた砂はもちろんお肌にも付着し傷つけてしまいます。
乾燥を引き起こし、肌を敏感にします。
そうするとバリア機能が低下して肌荒れしやすくなったり、乾燥している肌は皮脂の分泌が過剰になりニキビが出来やすくなったりします。

花粉症

黄砂を対策するためには…

①外出時はマスク、めがねを着用する
②帰宅後すぐに洗顔をする
③乾燥肌用の基礎化粧品を使う
(敏感になっているので丁寧に摩擦に気をつける)
④黄砂が多い日の外出はなるべく控える

敏感なお肌の時は、なるべく低刺激なものを使ってお手入れして下さいね。

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ライトウェーブの脱毛について
ライトウェーブ松本村井本店
0263-57-1001
長野県松本市村井町南2-1-26(R19号沿パナホーム東海北側)
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投稿日:2018 年 4 月 17 日

花粉症の肌荒れ・・・

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の西村です。

最近、暖かい日が続いていてまさに”春日和”ですね!
そんな春のお悩みといえば『花粉』という人も多いのではないでしょうか。

症状としては、くしゃみや鼻水、目の痒みなどがよく知られていますが、実は肌荒れによる肌の赤みや痒みといった症状もそのひとつだということはあまり知られていません。
花粉の影響を受けている肌トラブルは『花粉皮膚炎』と呼ばれていて、主に2~4月のスギ花粉の飛散量が多い時期に症状が出るという人が多いようです。

花粉皮膚炎の症状
肌の乾燥、ほのかな赤み、チリチリとくすぐったいような痒みが主な症状です。ジクジクとしたような重い症状はなく、上まぶた、頬骨、あご、首など露出が多い部分に発症しやすいのが特徴です。

花粉から肌を守る方法
・花粉を肌に直接触れさせない
・バリア機能を低下させない

洗顔たまこ

日頃からスキンケアで肌を健やかに整えておくことでバリア機能を強化できます。
スキンケアで大事なことは肌をいたわりながら洗顔と保湿をすること!
ぜひ『丁寧に優しく』を心がけてお手入れして下さいね。

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ライトウェーブの体験エステ・クーポン
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投稿日:2018 年 4 月 12 日

AOサプリで活性酸素を除去!

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

新生活がスタートしましたね。
移動があったり、新しい職場になったりで疲れが少しずつ溜まってきている人もいるのではないでしょうか?

実はその疲れに『活性酸素』が大きく関係しています。

活性酸素は呼吸をすることで必ず発生し、体内に侵入した細菌などを攻撃し退治する働きがあり、人間にとって欠かせないものですが、必要以上に発生することで細胞を錆びさせて老化を進めてしまうのです。

活性酸素が増える原因は、食生活、過度なストレス、紫外線、大気汚染、車の排気ガスなどさまざまです。

これが原因で、しみ、くすみ、しわ、ニキビなどの肌トラブルが起こりやすくなってしまいます。
この活性酸素を除去してくれるのがAOサプリです。

活性酸素を除去するAOサプリ

AOサプリの中には活性酸素を除去してくれるさまざまな成分が入っています。
気になる方は是非スタッフまでお問合せ下さい。

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投稿日:2018 年 4 月 5 日

春ニキビに要注意!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の西村です。

やっと寒い冬が過ぎ、穏やかな春がやってきましたね!
春は気温が上がり、お花見など外出することが増えてくるのではないでしょうか。

そで注意してほしいのが「春ニキビ」です。
春風にのってホコリやチリが舞い、べたつく皮脂に汚れが混ざってしまい、毛穴を塞いでしまいます。
そこに雑菌が入り込んで悪玉アクネ菌となり、ニキビの原因になってしまいます。
春はスキントラブルが出やすくなってしまうんです。
これを『春ニキビ』と言います。

洗顔たまこ

そこで今回は春ニキビ対策のスキンケアをご紹介したいと思います。
洗顔では純石けん主成分が弱アルカリ性のものを使用し、いつもより丁寧な洗顔を心がけて下さい。
肌に刺激や負担をかけないことがお肌を清潔に保つ基本です。
洗顔後の化粧水や乳液などは必須ですよ!

またニキビの原因には様々とありまして、睡眠不足、不規則な生活、ストレスによりスキントラブルが発生することが少なくありません。
一度生活習慣を見直してみることも大切です。

春ニキビなんかに負けず春を思いっきり楽しみましょう!

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投稿日:2018 年 4 月 4 日

春の七草の効果について。

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

春の七草といえば、1月7日に食べる『七草粥』ですが、まだこの時期も旬のものとして食べられますよね。
この七草粥、実は栄養満点なんです!
早速その効果を見ていきましょう♪

セリ
ビタミンやミネラルを豊富に含み、免疫力を高める効果や老化防止、解毒作用があります。

ナズナ(ぺんぺん草)・スズシロ
鉄分を多く含み、貧血や肝臓に良いとされています。また便秘解消や高血圧、通風にも有効で利尿効果があります。

ゴギョウ
タンパク質やミネラルが豊富!枕咳作用があり、気管支炎や風邪の予防にも効果があります。

ハコベラ
タンパク質やミネラルを豊富に含み、利尿作用や消炎、また歯の傷みにも効果があります。

ホトケノザ
健胃や整腸作用、解毒、鎮痛、高血圧予防に効果的です。

スズナ
ビタミンA、C、K、ミネラルが豊富です。また消化促進や解熱、咳止めに効果的で、ソバカスの予防にもなります。

春の七草

新生活に入り、心身が疲れがちな時期なので、時々は七草粥を取り入れてみるのもいいですね。
身体をいたわりながら、気持ちの良いこの季節を楽しみましょう♪

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投稿日:2018 年 4 月 3 日

花粉…鼻をかむとしみになる!?

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

花粉が辛い時期ですね。
今朝のニュースで、「今日は花粉がたくさん飛ぶピーク」だと言っていました。
マスクやティッシュが手放せません!

みなさんも鼻をかんで、鼻の下がカサカサになったり皮がむけたりという経験はあるかと思います。
その後のお手入れはどうしていますか?

実はそのままにしておくと紫外線があたった時に、皮膚に元気がない為、跳ね返す力がなく、しみになりやすくなってしまうんです!

そうならないために、家でのホームケアがとても大切です。
まずは顔についている花粉を落とす為にクレンジングと洗顔をしっかりしましょう。
洗顔たまこ
シートマスクや化粧水をしっかりつけて、乳液でフタをして下さい。

保湿をしっかりすることでしみになりにくいお肌を作っていきましょう!
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投稿日:2018 年 3 月 29 日

春はダイエットの季節!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

暖かい日が続いていますね。
春になると、「夏に向けて痩せたい!」「薄着になる前にスリムになりたい!」という方が増えてきます。
そんな方に朗報!春はダイエットに適した季節なんですよ。

暖かくなると細胞が元気になり新陳代謝も活発になります。
脂肪を溜め込まず身体も軽くなろうとするのでデトックスにも春は最適なんです。
また、春は不思議と何か新しいことを始めるきっかけをくれる季節なので、ダイエットをはじめたい方の後押しにもなり、挑戦しやすいですよね!

ウォーキングでスリムに!
春ダイエットにおすすめ。他の有酸素運動に比べると、筋肉や関節への影響が少ないので、運動に慣れてなくてもチャレンジしやすいです。

春野菜で身体の中からキレイに!
冬の間に溜めてしまった老廃物を出す為に、身体を目覚めさせてくれる春野菜を取ると良いです。
春キャベツ、たけのこ、菜の花、アスパラ・・・等々

春野菜

運動しながらしっかりと食べるだけで身体は変わります!
体質改善して、引き締まった疲れにくい体つくりを目指しましょう♪

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投稿日:2018 年 3 月 28 日

季節の疲れをよもぎ蒸しでデトックス!

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

ここ数日、気温の高い日が続いています。
そろそろ桜も咲き始めるかなぁと楽しみにしている方も多いと思います。

春というのは、身体もメンテナンスが必要になる季節です。
冬に溜め込んだ老廃物を排出し、身体の巡りを整えるデトックスの季節と言われています。
徐々に暖かくなってきて、代謝機能が活発になり溜め込んだものを排出しやすい仕組みにもなっているのです。

実は、春の旬の山菜もデトックス効果が高いのですが、身体に必要とされるものだからなのです。
春の山菜には独特の苦味もありますが、この苦味が解毒作用や新陳代謝を促してくれる働きを持っているのです。
旬の山菜や野菜も上手に取り入れていけると良いですよね!

旬の野菜でも有名なのが「ヨモギ」です。
ヨモギもデトックス食材で、食物繊維はほうれん草の約10倍も含まれています。
腸内環境を整えてくれて、免疫力もアップしますよ。

よもぎ蒸し

そして、ライトウェーブでも大人気の「ヨモギ蒸し」ももちろんデトックス効果があります。
さらに、ライトウェーブではヨモギ以外の薬草をブレンドしていますので、より温まりやすく効果も分かりやすいとお客様からも好評です。

春は一年の体調を左右する大切な季節とも言われていますので、体内をデトックスして健康になっていきましょう!

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