水の力! ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

投稿日:2018 年 5 月 17 日

水の力!

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

暑い日が続き、水分をなるべくとるように気をつけている方も多いと思います。
実はお水は身体にはとても必要なものなんです!
人間の身体の60%は水でできているのをご存知ですか?

コップの水

この水の働きで、栄養素や代謝物の運搬、体温の調節などが行われ、生命の機能が保たれています。

お水を飲むことで、『便秘の解消』、『老廃物が流れお肌がキレイになる』、『脂肪を排泄するからダイエットによい』などの効果があります!

1日に必要な水の量は、体重×40ccです。
これを1日かけてこまめにとるようにしてください。
なるべく冷たい水ではなく、常温が良いですよ。

コーヒーやお茶はカフェインが入っているので、代謝がスムーズに行われず、便秘になりやすいので気をつけて下さいね。

———————————————————————-
ライトウェーブのエステ体験申込みHP
ライトウェーブ諏訪インター店
0266-56-1001
長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:30~19:30)
———————————————————————-


コメントをどうぞ


  • 文字サイズ変更

  • 店舗ごとの投稿一覧

  • 投稿日

    2018年8月
    « 7月    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
  • カテゴリー

  • 会社概要+採用一覧