「飲む点滴」美容効果満点な甘酒。 ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

投稿日:2017 年 12 月 6 日

「飲む点滴」美容効果満点な甘酒。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

寒くなってくると甘酒が恋しくなりませんか?
甘酒と聞くと冬のイメージがありますが、江戸時代には夏ばて防止のために暑い時期にこそ良く飲まれていたそうです。

甘酒
今も「飲む点滴」と言われるぐらい栄養豊富なんです!

甘酒には2つの種類があり、酒粕から作られているものと米麹から作られているものがあります。
このうち、特に栄養価が高いといわれているのは『米麹から作られた甘酒』です。

甘酒には食物繊維が多く含まれているので、腸内環境を整え、お通じを良くしてくれます。
またメラニンの生成を抑制する働きがあり、しみや美白に効果があるとされています。

他にも免疫力を高める効果もあるので、日頃から飲むことで風邪予防にも繋がりますよ♪

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