ライトウェーブ諏訪インター店 ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

ライトウェーブ諏訪インター店の投稿一覧

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ライトウェーブ諏訪インター店 ライトウェーブ諏訪インター店から一言

エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店です。
当サロンは地域密着型で、元々お客様だったスタッフもいるほど地元に愛されているサロンです。だからこそ、女性のお悩みに寄り添い、みなさまのキレイを一生懸命サポートしています!!私達と一緒にキレイを目指しましょう♪

TEL:0266-56-1001
諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
営業時間:12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
《諏訪インター店のサロン詳細情報はこちら》

投稿日:2019 年 2 月 21 日

夏が来る前にボディメイキング

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪

寒くてお家でぬくぬく、食べては寝・・・食べては寝・・・と繰り返す日々を送っているのでは?
お肌の露出が多くなる夏が来る前に、今のうちから自分の体を見直してみませんか?

ライトウェーブでは新しくフェンネ化粧品が仲間入りしました!!
「マッサージジェル ルトルスプラス」です♪

リマーゴ&ルトルスプラス

効果・効能
〇セルライト除去 〇脂肪代謝促進 〇水分代謝促進 〇血行促進 〇美白効果 〇引き締め効果 〇小顔効果

全身にお使い頂けます。
脂肪燃焼を助け、ハリを維持したまま理想のボディラインへ導いてくれます。
セルライトが気になる方、部分痩せしたい方、キレイな身体のラインが欲しい方にぜひお試しいただきたいです!

ホームケアで手軽に理想のボディを目指しましょう。
詳しくはスタッフまでお問合せ下さい。

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ライトウェーブのエステ体験申込みHP
ライトウェーブ諏訪インター店
0266-56-1001
長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:30~19:30)
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投稿日:2019 年 2 月 13 日

保湿の前に「保水」

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪

今年は雪が少なく雨も降らないため、空気がとても乾燥していますよね。
そのため、私たちの身体もとても乾燥しています。

寝る前にしっかりクリームを塗って保湿している方でも、なぜかカサカサしてしまうという方は多くいると思います。
お肌の乾燥を良くするためには、まず「保湿」が大切です。

クリームやオイルは油分なので、お肌表面にフタをする役割があります。
その前にお肌の中へしっかりと浸透させるための水分が必要です。
化粧水やローションなどをたっぷり塗ってお肌の中に潤いを与えた後、クリームやオイルなどでフタをしてあげると水分が蒸発せずに潤いが閉じ込められ、ツルツル、プルプルのお肌になれます♪

スキンケア

乾燥でお悩みの方は、まず保湿の前に「保水」でお肌を潤してあげて下さいね。

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投稿日:2019 年 2 月 5 日

冬から春にかけての肩こりの辛さ。

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪

季節の変わり目、特に何をしたわけでもなく身体の調子が悪いかも・・・と思うことってありませんか?
春の気圧の差により、自律神経も乱れやすく、体調不良が起こりやすい季節なんです。

特に寒さが身体にひびくこの季節、体が強張り力が入るため、非常に肩こりを訴える人が急増します。
更に、新生活が始まることへの緊張やストレスで血液の流れも悪くなってしまうことも原因のひとつだといえます。

そんな気になる肩こりには温活がおすすめ!!
こりや痛みの出てしまっている箇所はホットタオルで部分的にしっかり温めるようにしましょう。
ストレッチで凝り固まった方をほぐすのに、1日数回、腕を大きく後へ回し、肩甲骨を動かすのもおすすめです。

ストレッチ、肩回し

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投稿日:2019 年 1 月 25 日

かかとのひび割れどうしたらいい?

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪

冬は乾燥しやすい季節でしっかり保湿しているという方は多いと思いますが、見落としがちなのが「かかと」です。
みなさん、ご自分の「かかと」を見てみてください。

ガサガサ、ひび割れている、そんなトラブルはありませんか?

足の裏には皮脂を分泌する皮脂腺がありません。
そして足は血液やリンパの流れが滞りやすいので、代謝が悪く全身の中でも一番乾燥しやすい箇所になります。

K2

ひどくなる前にしっかり対策することが大切です。
クリームやローション、オイルなどをたっぷり塗って、ラップで巻いてパックするだけでも対策になります。
角質が厚くなっている場合はスクラブなどで角質を削ってからしっかり保湿すると奥まで浸透されますよ。
当店のK2ローションを塗って靴下をはくとより効果があるのでぜひ試してみてください。

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投稿日:2019 年 1 月 17 日

冬に代謝が上がるわけ

皆様、新年明けましておめでとうございます。
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪

このお正月、美味しいものばかり食べて体重が増えてしまった方も多いのではないでしょうか。
冬だから・・・とか、冬は太ってもしょうがない・・・なんていう方もいますよね。

しかし実は、冬は夏に比べ、ダイエットに最適な時季なのです!

なぜかというと、冬は気温が低いため、自然と体温を上げようとする身体の力が働き、基礎代謝が上がるのです。
更に、鍋やスープ・温かい飲み物を摂取することでも身体を温めています。

そんな絶好のチャンスを逃すのはもったいないですよね!!

寒いからといって家でぬくぬくすごしていても、正月太りは解消されません。
寒い冬こそ、基礎代謝を上げ、自分の理想のボディを目指して頑張りましょう!
座り03

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投稿日:2019 年 1 月 9 日

暴飲暴食で身体に起こること

皆様、新年明けましておめでとうございます。
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪

本年もスタッフ一同、心を込めてお客様の美のお手伝いをしてまいりますので、どうぞ宜しくお願い致します。

お正月はゆっくり過ごせましたか?
お正月と言えば、年末の忘年会や年越し、新年会でずっと食べていた・・・なんてことはないですか?
ついつい暴飲暴食してしまいがちなこの時期、身体の中は大変なことになっているかもしれません。

暴飲暴食が続くと、胃腸が疲れて胃痛がしたり、腸の働きが乱れることで便秘がちになってしまいます。
するとお肌にも影響が出てきます。
ニキビができたり浮腫んだり・・・お肌の調子が悪い・・・そんな肌荒れが起こります。

白菜と豚肉の鍋
ついつい暴飲暴食してしまった!という時は、胃腸を休ませてあげるために、味付けの薄いものを食べたり、優しい味付けの温かいお鍋や消化に良いおかゆなどがおすすめですよ。

年末年始に疲れてしまった胃腸をしっかり休ませてあげて、元気に新しい一年を始めましょう!

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投稿日:2018 年 12 月 21 日

諏訪インター店から今年最後のブログです。

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪

諏訪インター店からは今年最後のブログです。
今年も一年、大変お世話になり、ありがとうございました。
今年もたくさんの出会いがあり、お客様と共に目標へ向かい、頑張ってこれたことをとても嬉しく思います。
来年は更に更に腕に磨きをかけ精進してまいりますので宜しくお願い致します。

他のスタッフからコメントもお届けしますね!!

今年一年ありがとうございました。
たくさんの方と出会い、笑顔を見れてとても楽しい一年でした。
来年もみなさんをキレイにし、笑顔にしていきたいと思いますので、宜しくお願い致します。
久保田

この一年たくさんのお客様のお手入れに入ることができました。
キレイになるお手伝いをさせて頂き、皆様の笑顔を見ることができて、とてもやりがいを感じました。
来年はもっともっと信頼して頂けるようなカウンセラーになる為、日々努力していきます!
2019年も宜しくお願い致します。
丸山

諏訪店スタッフ

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投稿日:2018 年 12 月 13 日

冬のスキンケアは肌細胞の活性化が重要!

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪

寒さが増し、すっかり冬になりましたね。
冬は身体の代謝が低下するので、血行が悪くなりお肌のターンオーバーが乱れやすくなります。

ターンオーバーが乱れるとお肌にどんな影響が出るかご存知ですか?

くすみがちになったり、肌荒れを起こしたりと良いことはありません。
そんな時におすすめなのが「フォトフェイシャル」です。

ライトウェーブのフォトフェイシャルエステコース

とてもマイルドな光をお肌にあてていきます。
肌トラブルの原因となるターゲット(トラブル部分)のみに反応し、素肌に負担をかけることなく美肌にしてくれます。
肌細胞の働きが活性化するので、ターンオーバーを早めてお肌を白くしてハリ感も出ますよ。
たるみやニキビにも効果的♪

寒い冬、ターンオーバーが乱れがちだからこそ、お肌の細胞を活性化させて美しい肌を手に入れましょう!

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投稿日:2018 年 12 月 5 日

こたつや電気毛布による身体の乾燥

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪

北風が寒くなるこの季節、リビングにはこたつ、寝る時には電気毛布が欠かせない!なんて方も増えてきたのではないでしょうか?

こたつや電気毛布をあまり長時間使っていると、全身乾燥してしまうのをご存知ですか?

うっかりこたつで寝てしまい、目が覚めたら喉がカラカラに・・・なんて経験、身に覚えがある方も多いのでは!?
喉がカラカラになってしまうのと同時に、お肌の水分も蒸発し、カサカサになってしまうんですよ。

それでも寒いのは耐えられない!!という方、長時間のこたつは控え、間違ってもこたつでうたた寝・・・なんてことにならないように、早めにお布団で就寝するよう心がけましょう!

睡眠たまこ

そして、寝る前に電気毛布をつけて布団を温めておき、お布団へ入ったら電気毛布の電源は落として寝るようにしましょう。
少しの気遣いですが、これらを気をつけてこの寒い冬を乗り越えましょう!

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投稿日:2018 年 11 月 27 日

冬もしっかり水分補給!

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の小林です♪

みなさん、脱水症状は夏だけだと思っていませんか?
夏はたくさん汗もかくし、暑いので喉の渇きが分かりやすいため、しっかり水分補給していると思います。

それに比べ、冬は喉の渇きが分かりにくいので、水分が足りていない状態になりがちです。
特に暖房の聞いた室内に一日中いたり、こたつに入っていると乾燥しやすく、いつの間にか脱水状態になっていることがあります。

意識してこまめに水分を摂るようにしましょう!

おすすめなのは白湯です。
白湯マグカップ
寒い日でも身体の中から温めてくれますし、代謝もあがりダイエット効果も♪
しっかり水分を補給することで、身体の乾燥も改善されますよ!

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