ライトウェーブ長野駅前店 ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

ライトウェーブ長野駅前店の投稿一覧

ライトウェーブ長野駅前店 ライトウェーブ長野駅前店から一言

エステサロン ライトウェーブ長野駅前店です。
2016年5月に新規オープンしたまだ新しいサロンです♪1つのビルで、ネイル・フェイシャル・ボディ・リラクゼーションが全て叶います!!長野市の多くの女性のキレイを精一杯応援いたします♪

TEL:026-227-1001
長野市南千歳1-3-1(長野東急隣)
営業時間:11:00~20:00
《長野駅前店のサロン詳細情報はこちら》

投稿日:2018 年 4 月 17 日

花粉症の肌荒れ・・・

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の西村です。

最近、暖かい日が続いていてまさに”春日和”ですね!
そんな春のお悩みといえば『花粉』という人も多いのではないでしょうか。

症状としては、くしゃみや鼻水、目の痒みなどがよく知られていますが、実は肌荒れによる肌の赤みや痒みといった症状もそのひとつだということはあまり知られていません。
花粉の影響を受けている肌トラブルは『花粉皮膚炎』と呼ばれていて、主に2~4月のスギ花粉の飛散量が多い時期に症状が出るという人が多いようです。

花粉皮膚炎の症状
肌の乾燥、ほのかな赤み、チリチリとくすぐったいような痒みが主な症状です。ジクジクとしたような重い症状はなく、上まぶた、頬骨、あご、首など露出が多い部分に発症しやすいのが特徴です。

花粉から肌を守る方法
・花粉を肌に直接触れさせない
・バリア機能を低下させない

洗顔たまこ

日頃からスキンケアで肌を健やかに整えておくことでバリア機能を強化できます。
スキンケアで大事なことは肌をいたわりながら洗顔と保湿をすること!
ぜひ『丁寧に優しく』を心がけてお手入れして下さいね。

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ライトウェーブ長野駅前店
026-227-1001
長野県長野市南千歳1-3-1 2F~5F(長野東急隣)
12:00~21:00
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投稿日:2018 年 4 月 5 日

春ニキビに要注意!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の西村です。

やっと寒い冬が過ぎ、穏やかな春がやってきましたね!
春は気温が上がり、お花見など外出することが増えてくるのではないでしょうか。

そで注意してほしいのが「春ニキビ」です。
春風にのってホコリやチリが舞い、べたつく皮脂に汚れが混ざってしまい、毛穴を塞いでしまいます。
そこに雑菌が入り込んで悪玉アクネ菌となり、ニキビの原因になってしまいます。
春はスキントラブルが出やすくなってしまうんです。
これを『春ニキビ』と言います。

洗顔たまこ

そこで今回は春ニキビ対策のスキンケアをご紹介したいと思います。
洗顔では純石けん主成分が弱アルカリ性のものを使用し、いつもより丁寧な洗顔を心がけて下さい。
肌に刺激や負担をかけないことがお肌を清潔に保つ基本です。
洗顔後の化粧水や乳液などは必須ですよ!

またニキビの原因には様々とありまして、睡眠不足、不規則な生活、ストレスによりスキントラブルが発生することが少なくありません。
一度生活習慣を見直してみることも大切です。

春ニキビなんかに負けず春を思いっきり楽しみましょう!

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投稿日:2018 年 3 月 27 日

心と身体の不調「春バテ」

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の西村です。

「夏バテ」ってよく耳にしますが、「春バテ」って聞いたことはありますか?

春は暖かい季節で過ごしやすいですが、中には何が原因か分からないけど、疲れやすい、何もやる気が起きないなど、体や心の不調を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか?
その原因は、激しい寒暖差や新生活の緊張から来る春特有の心身の不調「春バテ」かもしれません!

寒暖差や春に多い環境の変化、それに伴うストレスが原因で『自律神経』が乱れ、だるさやイライラ、やる気が出来ないなどの症状を引き起こしてしまうのです!

そんな春バテの対処法をご紹介します。

①目元を温めることでリラックス
アイマスクや蒸しタオルで短時間、目元を温めると副交感神経が働きリラックスできます。理想は40度位に温めたタオルが良いです。

②ぬるめの炭酸入浴
毎日入浴が難しい方もいらっしゃると思いますが、入浴は自律神経を整える上でとても大切な手段です10~20分入浴することで質の良い睡眠がとれるようになります。

入浴美容法

どちらも身体を温める行為なので、冷え症改善にも◎ですね。
春バテかな?!と思ったら、ぜひ試してみてください!

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投稿日:2018 年 3 月 14 日

卒・入学や新生活に向けてのスキンケア

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の大川です。

みなさん3月も中旬、お別れや新たな出会いのシーズンですね。新生活を迎える方も多いと思います!

新たな出会いや新たな生活をスタートする時だからこそ、お肌も春らしく明るくキレイに過ごしたいですよね。
今回はスキンケアも新たに新しくしたい方におすすめのアイテムをご紹介します♪


フェンネ化粧品

フェンネ化粧品
毎日のスキンケアの基礎になるローション・エッセンス・クリーム全てが無添加にこだわり、何より保湿ケア、美肌、アンチエイジングの3つの効果が期待できるので、年齢問わずご愛用いただけます。
そして、ローション・エッセンスはマリン由来のコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などを配合しているので、お肌に弾力をUP!
クリームはアスタキサンチンを多く含み、その他ビタミンC誘導体、海洋性プラセンタエキスを配合したエイジング、美肌効果に特化しています。


エンドジーナスサンプロテクターエッセンス

サンプロテクターエッセンス
日焼けには十分気をつけたい3月、紫外線A波もB波もしっかり防ぎつつ、お肌の内側のケアもしてくれる潤い成分配合なので、日焼け止め特有の使い難さがなく、しっとりした使用感でべたつきません。
化粧下地にもなるので、毎日忘れずに使っていただけますよ♪

心機一転、新たなスタートに、新たなスキンケアもぜひ使用してみて下さい!

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フェンネ化粧品オンラインショップ
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投稿日:2018 年 3 月 2 日

花粉による肌トラブル。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の大川です。

いよいよ春本番!
ポカポカと暖かい春がやってきましたね♪

同時に花粉トラブルの時期でもあります。
くしゃみや目の痒みだけではなく、肌荒れに悩まされる方も多いのではないでしょうか。

肌が乾燥したり、荒れてヒリヒリしたり、化粧がのらないという症状が主なトラブルですが、その原因として考えられるのがマスクやティッシュペーパーによる肌への摩擦、黄砂や花粉が肌に付着することでのアレルギー反応、寒暖差や紫外線の増加による乾燥です。

健康なお肌であれば、外からの刺激にも対応できますが、敏感な状態でなおかつ水分量が低下するこの時期はダイレクトに外からの刺激に反応してしまうんですね・・・。

洗顔たまこ

そんなお肌にスキンケアで大切なことは洗顔の仕方と、お肌にたっぷりの水分を与えてあげることです。
お肌の免疫力が低下している時は、摩擦を起こさないよう特に気をつけて洗うことが大切です。
黄砂や花粉が付着したお肌をたっぷり泡立てた泡で優しく洗うようにしましょう!

そして、お肌の免疫力をアップする為には、水分量を増やすことが大切なので、洗顔後は化粧水をたっぷり2度3度繰り返し浸透させましょう。
ローションパックを毎日行うことも良いですよ。
この時期は、特に化粧水の量を多めにして、スキンケアを工夫してみて下さい♪

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投稿日:2018 年 2 月 21 日

もう一度「正しい洗顔」を見直そう!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の大川です。

みなさん今更ですが、日々の洗顔は正しくされていますか?
忙しくてつい手を抜いてしまったり、逆に洗いすぎてしまうなんて事もあるかと思います。
毎日の大事なスキンケアになりますので、正しい方法で洗顔できるように見直していきましょう。

まずよくやりがちな間違った洗顔について
・ゴシゴシ力を入れて洗う
・洗顔料を頬からのせる
・洗顔料はしっとりするもの保湿成分や美容成分を優先する
・洗顔後はタオルで擦って水分をふき取る

毎日必ず行うスキンケアなので、人それぞれクセが出てしまうのが洗顔です。
ただスキンケアしてもなかなかお肌のコンディションが良くならないと思う場合、洗顔ひとつで改善することもあるんです!

洗顔たまこ

正しい洗顔のポイント
・洗顔料をしっかり泡立て、Tゾーンから泡をのせる
・泡を転がすように手に力を入れず優しく洗う
・洗顔料はあくまで汚れを落とす為のものなので、保湿効果は期待しすぎず「優しく肌の汚れを落とせるのか」「毛穴の汚れも折り除けるのか」という点を重視して選ぶ
・洗顔後、タオルで擦って水分を拭き取ると摩擦でお肌への刺激になり、色素沈着やしみ・くすみの原因になるので、優しく水分を吸い取るように拭く

ぜひ参考に、日々の洗顔をもう一度見直してみて下さいね。

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投稿日:2018 年 2 月 9 日

「肌冷え」とは?

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の大川です。

1年で一番寒い時期は過ぎましたが、まだまだ冷えに悩まされますね。
みなさん、「肌冷え」って聞いたことありますか?

実は体だけではなくお肌も冷えているんです。
冬のカサカサ肌はこの肌冷えが原因でもあるんです。
そして、その乾燥からお肌の生まれ変わるサイクルが乱れ、毛穴の黒ずみやお肌のくすみ、たるみ、しわなどのトラブルを招くことになってしまうんですね。
「肌冷え」を改善して、冬のお肌のお悩みを解消しましょう!

肌冷えを改善する温めるスキンケアをすることがオススメです。
内側から温め、身体の血行を良くするサプリやハーブティを飲んだり、お化粧水でスキンケアする前のプレケアとして、アルガンオイルなどを使ってお肌を優しくマッサージすることも温め美容としてオススメです。

アルガンオイル

お肌を温めることでさまざまな利点があります!

〇血行が促進されることでお肌の新陳代謝が上がります。
〇新陳代謝が上がると、くすみや毛穴トラブルを防ぐことが出来ます。
〇お肌の一つ一つの細胞が元気になるので、お化粧水や美容液などの水分や栄養分がお肌に浸透しやすくなります。

常に健康的な美肌でいる為に、皆さんもぜひ肌冷え対策してみて下さいね♪

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投稿日:2018 年 1 月 31 日

温活で体を芯から温める習慣を!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の大川です。

まだまだ寒い日が続きますね。
朝はベッドからなかなか起きられず、昼間は外出するのも億劫になってしまいますよね。
そんな女性の大敵でもある冷えを根本から絶つ「温活」を生活の中で習慣にしていきましょう!

冷えの原因は、「運動不足による筋肉量の低下」、「食生活の変化」、「入浴時間の短縮」などが挙げられます。
なので、日常生活にちょっとした運動をプラスしたり、入浴に気を遣うだけで、ぐっと体が冷えにくくなることもあります!

では、日常ですぐに習慣としてできる温活はというと・・・

使い捨てカイロやレッグウォーマーで外側から温める
手軽に格好や行き先を選ばずに体を温めることができますし、たくさんの臓器や血液が集まっている身体の中心であるお腹を温めれば効率的に体全体をケアできますよ。
そして、第二の心臓とも呼ばれるふくらはぎを温めたり、スクワットなどで筋肉を動かすことで血液の流れが良くなり冷えの改善になります。

入浴方法を変える
よく38度のお湯で半身浴が良いと言われますが、ご自身のお体が冷え切っている状態だと、38度は低すぎてしまい温まりにくいこともあります。
心地よく浸かっていられて、10分ほどで汗が出てくる自分の適温を探しましょう!

入浴美容法

食べ物も、旬の冬食材は体を温める効果が高いので、ぜひ積極的に摂ってみて下さいね。
これらを習慣にして快適な温活ライフを過ごしましょう!

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投稿日:2018 年 1 月 19 日

お肌の基礎・土台の為のプラセンタサプリ

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の大川です。

毎日寒い日が続いていますね。
みなさん、体調などは崩されていないですか?

体調管理は日々食事やサプリから栄養を摂る必要がありますよね。
実はお肌も外からのケアだけでなく、サプリなどで美容成分を内側から摂取すると、よりお肌の基礎・土台が健やかになります。

今回は美容整形クリニックや高級エステサロンも注目のプラセンタサプリをご紹介致します!
皆さんは「プラセンタ」って聞いたことありますか?

プラセンタとはお腹の中の胎児に必要な栄養を与える「胎盤」です。
この中にはコラーゲン、ビタミン、ミネラル、100種類以上の酵素、20種以上のアミノ酸が栄養素として凝縮されています。
更にこのプラセンタサプリの中には、天然のヒアルロン酸を多く含む「サイタイエキス」=へその緒が配合されており、プラセンタとサイタイエキスを独自の技術で吸収性を高め、通常のプラセンタの500倍以上の濃度で身体のエイジングケアができる、まさに「飲む簡単美容法」を実現したサプリメントなんです。

プラセンタサプリ_写真

お顔のエイジングだけでなく、内側からしっかり美容成分を吸収してくれるので、乾燥する髪の毛やお体のケアまで出来るんです♪
サロンにて販売しておりますので、ぜひエイジングケア、美白、肌再生、免疫力回復などのケアとしてご利用してみてはいかがでしょうか。

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投稿日:2018 年 1 月 10 日

乾燥の予防と対策。

みなさん、新年明けましておめでとうございます!
ライトウェーブ長野駅前店の大川です。

また今年も皆様にたくさんお会いできることを楽しみにしております。
お正月はどのように過ごされましたか?

外に出ることも多い時期ですが、今年の冬は外に出るとお肌を刺すような冷たい風が吹いていますよね。
お肌の保湿はしっかりしているのに足りてない気がする・・・なんて思うことはありませんか?

実はそれ、生活習慣が影響していることもあるんです。
睡眠不足や栄養バランスの乱れは肌の新陳代謝であるターンオーバーがスムーズに機能しない原因になります。

睡眠たまこ

肌のターンオーバーは睡眠中に分泌される”成長ホルモン”によって活性化します。
そのため、睡眠が十分に取れていないと成長ホルモンが十分に分泌されず、ターンオーバーのサイクルが乱れる可能性があるのです。

お肌が正常に生まれ変わることが乾燥予防の第一歩です!
そのためにはホルモンバランスを整えること、食事でも代謝に変わるビタミンやミネラル、タンパク質をしっかり摂っていきましょう!

ぜひ”乾燥予防”を参考に、2018年、健やかなお身体、お肌で過ごしましょうね♪

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