ライトウェーブ松本駅前店 ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

ライトウェーブ松本駅前店の投稿一覧

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ライトウェーブ松本駅前店 ライトウェーブ松本駅前店から一言

エステサロン ライトウェーブ松本駅前店です。
当サロンのスタッフはみんな、女性のキレイをお手伝い出来るこの仕事が大好きです!お仕事帰りの女性の疲れを癒し笑顔でお帰りいただけるサロン♪また大切な日のために美しくなりたい女性を応援するサロン♪として日々笑顔を大切にスタッフ一同頑張っています!!

TEL:0263-39-1001
松本市中央1-11-25 ムラカミビル3F
(パルコ通りセブンイレブン向かい)
営業時間:12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
《松本駅前店のサロン詳細情報はこちら》

投稿日:2018 年 10 月 23 日

ボディの保湿は何がいい?

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

最近寒くなり、こたつを出したとお客様からよく聞くようになりました。
こたつが暖かくてついウトウトしてしまうことってありますよね。
起きた時には肌がカサカサしてしまい、少し後悔したことが私にもあります。

特にこれから乾燥のシーズンに突入します!
この時期の保湿をしっかりしていただくと冬のお手入れが楽になりますよ♪

今回は新しく出た保湿マッサージジェルをご紹介します。

リマーゴ&ルトルスプラス

リマーゴプラス
・全身のお肌をプルプルに潤いが欲しい方に
・ハリ感を求める方に(バスト・顔)
・サイズダウン(部分痩せ)を目指す方へ
・血行のいい身体にしたい方に
・代謝のいい状態をつくりたい方へ
・ニキビのできない肌にするために

ルトルスプラス
・血行の良い体づくりの為に
・全身美しいボディライン、フェイスラインの為に
・全身潤いに満ちた肌の為に
・むくまない身体作りの為に
・小顔を目指す方へ
・セルライトをなくしたい方へ

お顔・身体、両方に使っていただけます♪
詳しくはスタッフまで。

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ライトウェーブのエステ体験
ライトウェーブ松本駅前店
0263-39-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
(松本パルコ通りセブンイレブン向かい)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2018 年 10 月 12 日

骨盤の位置を正しく!

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

普通の生活の中で、なかなか「骨盤が歪んでるな~」と実感する人はいないでしょう。
でも、知らない間に歪んでしまっている人は多いと思います。

骨盤が歪んでしまう大きな理由のひとつに、『姿勢』があります。
オフィスでの座り仕事など、一日中、同じ姿勢を続けていることで筋肉が圧迫されて知らず知らずに歪んでしまうのです。
その他にも、身体の老化により筋肉が衰え骨盤を支えられなくなっていきます。
よく足を組む人、あまり普段運動されない方は要注意です。

骨盤が歪むと悪い影響が出ます!

・下半身が太りやすくなる
・冷え症やむくみの原因になる
・生理が重い、または不順
・首裏に肉がつく
・肩こりや腰痛が出る
・たるみが出る

骨盤からだんだんと全身の歪みにもつながってしまうので注意しましょう。

骨盤ベルト
骨盤サポーターなどのアイテムを使って身体の補正を行うのもいい方法です。
骨盤が正しい位置にあることで内蔵も正しく支えられ、ウエストにくびれができ位置が上がります。
さらに、内蔵に押されていた子宮が元に戻り、生理痛が和らぎ周期が整うとされています。

まずは日頃の姿勢から気をつけてみましょう♪

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ライトウェーブのエステ体験
ライトウェーブ松本駅前店
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投稿日:2018 年 10 月 2 日

秋の花粉症とお肌の関係。

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

秋の花粉症にはキク科のブタクサ、よもぎ、稲などがあります。
特に最近まで、稲刈りの時期だったのでアレルギーをお持ちの方は辛かったことでしょう。

花粉症の方は、その時期になると鼻炎や目の痒みに加え、お肌も敏感になり、かさつきや痒みなどの肌荒れを起こすことも・・・

肌荒れが起こる前に、角質層のケアをしっかりと行い、バリア機能を高めておくことが大切です。
バリア機能が正常に作用していれば、外的刺激がお肌の奥へ侵入するのを防ぐことができるからです。

グラシューエッセンス、セラミド

ホームケアに最適な美容液やクリームもライトウェーブで取り扱っています!
『セラミド美容液』は角質細胞間脂質の一種で、水分と油分を保持し、お肌から水分が蒸発するのを防いだり、外的刺激や細菌が侵入するのを防いだりしてくれます。

肌荒れでお悩みの方はぜひお試し下さい♪

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ライトウェーブのエステ体験
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投稿日:2018 年 9 月 25 日

昼夜の寒暖差

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

3連休はリフレッシュできましたか?
寒かったり暑かったり、秋の気温の変化に身体が対応していない方も多いと思います。
最近、風邪のひき始めなのか、咳をしている方をよくお見かけします。

秋の寒暖差の対策ポイントは、「リラックスすること」そして、「体を温めること」です。

お腹、太もも、首など血流の多い部分は特に重点的に温めるのが効果的ですよ。
ライトウェーブにも温めるのに効果的なエステメニューがたくさんあります♪

よもぎ蒸し

韓国約600年の民間療法でもあるよもぎ蒸しは、身体の芯から温めてくれるので、冷えやむくみが気になる方にもオススメです♪

ボディカッサ

ボディカッサは、カラダの血・気・水の流れを整え、老廃物の排出を促してくれます。全身の血液とリンパの流れが良くなりますよ♪

どちらもリラックス効果もありますので、ぜひお試しください。

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投稿日:2018 年 9 月 14 日

秋の冷え症にもよもぎ蒸し

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

日中と夜の気温差が少しずつ出てきましたね。
この時期、夏の冷房で冷えた身体に、よもぎ蒸しをご利用してくださる方が増えてきました。

よもぎ蒸し

よもぎ蒸しはこのような症状がある方にオススメです!
・冷えが気になる
・むくみが気になる
・生理痛が重たい
・くすみが気になる
・汗をかかない
・肩こりが酷い
・ダイエットしたい

ひとつでも当てはまる方は、是非一度よもぎ蒸しをお試し下さい♪

よもぎ蒸しは骨盤内の血流をアップしてくれ、子宮をはじめ内臓器官を温めます。
汗と一緒に体内に留まった毒素を一気に排出!
終わった後の爽快感はやみつきになりますよ。
妊活にもオススメです。

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投稿日:2018 年 9 月 4 日

秋の花粉症による肌トラブル

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

夏の終わりから秋にかけて、目が痒くなったりくしゃみが出たり、花粉症に悩まされますよね?

秋の花粉の代表的なのがイネ科植物とキク科植物です。
特にイネ科植物は目の痒みや鼻の症状に加え、皮膚の痒みといった全身症状が出やすい特徴があります。

夏に紫外線にさらされた乾燥肌は花粉とは最悪な組み合わせです!
肌が乾燥することで、肌のバリア機能が低下する為、痒みを感じやすくなるからです。
また、擦ったり掻いたりすることで、皮膚が傷ついて更に肌荒れをしてしまいます。

でも、対策することで緩和できますよ♪
・肌についた花粉は毎日しっかりクレンジングとウォッシングで洗い流しましょう。
・乾燥した外気に長時間触れないように湿度を保ちましょう。
・スキンケアは怠らないようにしましょう。

ライトウェーブのフェイシャルビュップコース

ライトウェーブのメニューでは、美容液をたっぷり導入する『フェイシャルビュップコース』がオススメです。
乾燥ケアとして、またトラブルを抑えお肌を育てる助けもしてくれます。

お肌本来の機能を高め、花粉に負けない健やかな肌を作ります!
ぜひお試し下さい♪

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投稿日:2018 年 8 月 28 日

暑くてだるい身体にオススメメニュー

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

暑い毎日が続いていますが、みなさん体調いかがでしょうか?
『暑気中り(しょきあたり)』といわれる、いわゆる『夏バテ』になり、疲れやすくなったり、食欲がなくなったり、免疫力が低下し夏風邪をひきやすくなったりすることがありますが、それらは全て自律神経の疲労が原因なんです!
夏バテ=自律神経失調症と言っても過言ではありません。

改善するには、脳の疲れを取り除くことです!
ライトウェーブの一押しコース『脳ダイエットコース』をお試し下さい。

脳ダイエットコース

ストレスホルモンを減らし、自律神経に働きかけ、脳の疲れをとりリラクゼーション効果も抜群です!

・全身がだるい
・疲れが取れない
・胃腸が弱る
・食欲がなくなる
・夜眠れない
・眠りが浅い

これらにひとつでも当てはまる方、又、肌荒れやむくみ、たるみ、ハリに悩む方もぜひ一度体感下さい♪

全身コース『LTIプログラム』もオススメです。
くすみやしみを気にしている方は、コース前によもぎ蒸しもプラスすると効果的です。

ご相談お待ちしています!

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投稿日:2018 年 8 月 17 日

汗が肌に与えるダメージ。

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

汗は皮脂と混じると肌を守る保護膜になってくれます。
しかし汗をかいた後のケアをしっかりしないとかえって肌に悪影響を与えてしまう場合もあるのです。
それは次のようなことです。

肌を乾燥させる
汗をかいてそのまま放置しておくと、肌の水分と保湿成分が両方流れてしまい肌が乾燥しやすくなります。

べたつき、ニキビ、テカリ
汗によって肌の水分が減ると皮脂だけが残ってべたついた肌に・・・また肌の水分不足を補おうとして更に皮脂が分泌され毛穴の詰まりとなりニキビの原因になります。

痒み、ヒリヒリ感
汗をそのままにしておくと、刺激になって痒みが出たりヒリヒリとした炎症を起こしてしまうことがあります。

初夏のたまこちゃん(汗)

汗からお肌を守るには、汗をこまめに拭き取りサラリとした状態を保つことです。
そして、保湿をしっかりしてくださいね♪

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投稿日:2018 年 8 月 3 日

脳ダイエットプログラム

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

連日、本当に暑いが続いていますね。
まだまだこの先も気温が下がることはなさそうですが…体調はどうですか?

特に女性は、この時期、だるさ・むくみ・冷房冷えなど様々な不調が起こります。
放っておくと健康と美容はとても深く関わっているので、お肌にもトラブルが出てきます。

そんな女性にオススメしたいのが、長野県下初の導入サロンとして、ライトウェーブで登場した新メニュー!
『脳ダイエットプログラム』です。

脳ダイエットコース

ちょっと分かりにくいと思いますが、頭皮やフット・デコルテ・顔などのエステティックトリートメントをすることによって、様々な効果をもたらします!

顔のたるみ、くすみ、ストレスによる不眠症、偏頭痛、頭皮の疲れ、むくみ、痩せにくい体質(太りやすい)、肩こり、ニキビ、肌荒れ、怠惰感・・・このような症状のある方におすすめです。
お肌のリフトアップも、ダイエットも、そして身体の不調も改善します♪

ライトウェーブで導入してからすでに多くのお客様がご利用されています。
感想を頂きましたのでご紹介します!

・目がパッチリして目尻のシワが1回でなくなった
・顔のくすみがちだったけど透明感が出た
・ニキビがひいて嬉しかった
・次の日の肌の調子(化粧のり)が良かった
・小顔になった
・10歳若返ったみたい
・頭皮湿疹がひいた
・くまが薄くなった
・二重アゴがなくなった

本当に本当なんです!!
みなさんもぜひ、ご自分の体で実際に体験してみて下さい♪

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投稿日:2018 年 7 月 26 日

夏バテ予防。

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

猛暑日が続き、外は暑く中は冷房が効いているため、温度差で体が疲れやすく夏バテしてしまう方が増えてきました。
夏バテに効く食べ物というと、『うなぎ』や『にんにく』などを思い浮かべる方が多いと思いますが、実はどちらも疲労回復効果は証明されていません。
日本がまだ貧しく栄養不足だった時代に栄養補給が出来る食べ物としていたイメージが今も残っているそうです。

疲労回復にオススメの食材は他にもあり、その代表的なものが『鳥の胸肉』です。
鳥の胸肉には抗酸化作用がある”イミダペプチド”という成分が大量に含まれており、疲労の原因となる細胞の酸化を防ぐことで結果的に疲労を軽減します。

レモンやグレープフルーツなどの柑橘類、梅干し、お酢などすっぱい食材に多く含まれる”クエン酸”も疲労回復にオススメですよ♪

太陽

暑い夏、夏バテにも負けず元気に楽しんで下さいね!
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ライトウェーブの脱毛について
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