ライトウェーブ伊那店 ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

ライトウェーブ伊那店の投稿一覧

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ライトウェーブ伊那店 ライトウェーブ伊那店から一言

エステサロン ライトウェーブ伊那店です。
当サロンは、スタッフ全員お客様と一緒にキレイを目指して日々成長できるように努力しています。1人でも多くの女性の悩みを解消するとともに、リラックスできる、そんな居心地の良い雰囲気、空間造りを目指しています!心身ともに美しくありたいと願う女性を応援し続けていきたいと思います。

TEL:0265-74-1001
長野県伊那市上新田2260-1(カインズホーム伊那店南側)
営業時間:12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
《伊那店のサロン詳細情報はこちら》

投稿日:2017 年 12 月 6 日

「飲む点滴」美容効果満点な甘酒。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

寒くなってくると甘酒が恋しくなりませんか?
甘酒と聞くと冬のイメージがありますが、江戸時代には夏ばて防止のために暑い時期にこそ良く飲まれていたそうです。

甘酒
今も「飲む点滴」と言われるぐらい栄養豊富なんです!

甘酒には2つの種類があり、酒粕から作られているものと米麹から作られているものがあります。
このうち、特に栄養価が高いといわれているのは『米麹から作られた甘酒』です。

甘酒には食物繊維が多く含まれているので、腸内環境を整え、お通じを良くしてくれます。
またメラニンの生成を抑制する働きがあり、しみや美白に効果があるとされています。

他にも免疫力を高める効果もあるので、日頃から飲むことで風邪予防にも繋がりますよ♪

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ライトウェーブのエステ体験HP
ライトウェーブ伊那店
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投稿日:2017 年 11 月 24 日

冬の化粧崩れの原因について

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

夏じゃないのになんで化粧崩れをしてしまうんだろう・・・そんなお声を聞きます。

化粧崩れの一番の原因は「冬の乾燥」です。
お肌は乾燥してくると自分で潤いを与えようと必死で皮脂を分泌します。
それが原因で、お肌がテカってしまい、化粧が浮いて崩れてしまうのです。
気をつけるべきことは次の3つ!

①化粧崩れを起こさない健やかなお肌を作るには、保湿をしっかりしてお肌に潤いを与えることが大切です。
皮脂の役割はお肌にフタをして潤いを逃さないようにするものです。お肌がしっかり潤っていれば皮脂の分泌は抑えられます。

②普段使っているスキンケアを見直し保湿が足りていますか?
乾燥する季節は「保湿化粧水」を選びましょう。化粧水とは違い、保湿化粧水は保湿に着目した化粧水のことです。

③普段のスキンケア+フェイシャルエステ
乾燥が進みやすいこの季節は、サロンケアを取り入れることもお勧めです。ホームケアでは限界があるお手入れでもプロの技術を使えばお肌の奥深くまで潤いを入れることが出来ます。

特に新メニューのフェイシャルエステ「リフティングアイロン」は、潤いUP+お肌の代謝UPが実現します。

リフティングアイロン

ニキビのあるお肌にはお手入れできませんが、その他の肌トラブル全般に対応可能のフェイシャルエステです。
お試し価格¥4860

お肌のことでしたらなんでもご相談ください♪

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投稿日:2017 年 11 月 14 日

寒さと自律神経の関係。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

最近寒くなりましたね。
体調は崩されてないですか?

外気の寒さは、身体の熱を奪うだけでなく、寒さが体へのストレスとなり、体温を調節する自律神経に影響を与える場合があります。
自律神経が乱れると、手足の冷え、肩こり、月経不順など体調に影響を及ぼします。

自律神経を整えるには・・・

入浴美容法

①ビタミンEをとる
ビタミンEはホルモンバランスを整えてくれ、血行促進、肩こり、手足の冷えに効果が期待できます
②入浴する
30~40℃の温度でゆっくり入る
③睡眠で整える
④運動する
運動することで自律神経の働きが良くなる。

自律神経を整えると、つまり交感神経と副交感神経のバランスが良いと、血液の巡りも良く栄養をしっかり全身へ届けると共に熱も運んでくれます。
これからますます寒くなる冬に、自律神経を整えましょう!

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投稿日:2017 年 11 月 1 日

よもぎ蒸しの理想の通い方

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

いよいよ11月になり、本格的に冷え始めてくるこの時期は、よもぎ蒸しがピッタリです♪

よもぎ蒸し

体を芯から温めていくことで、冷え、生理痛、生理不順などたくさんの体質改善の効果がみられます。

伊那店に通われているお客様で、月2~3回よもぎ蒸しをしていたら、生理不順がよくなった!というお声を頂きました。
生理痛のヒドイ方は生理前に来ると生理痛が和らぐそうです。

よもぎ蒸しをした後でも体がじんわり温かいのが感じられます。
冷え、肩こり、婦人科系のトラブルのある方など、ぜひ体験して見てはいかがでしょうか!

今なら¥1620で体験できるのでスタッフにお声かけ下さい。
体験申込みHPからもご予約できます。

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投稿日:2017 年 10 月 20 日

秋の肌老化リスクについて。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

秋は夏の間に受けた紫外線のダメージがお肌に出てくる時期です。
それに加えて湿度の低下と共に乾燥も出てくるという過酷な状況・・・
肌がごわつく、かさつく、たるむ、くすむ、化粧ノリが悪い、小じわが気になる・・・など、トラブルは数多くなりますが、その中でも特に注意したいのが肌のごわつきです。
放っておくと冬までその肌状態を引きずることもあります。

肌の老化リスクは一年を通して秋がピークです!
秋のスキンケア次第で今後一年間の肌が決まると言っても過言ではありません。

秋に大切なのは角質ケアと保湿ケアです。
美肌を取り戻す為にはまず角質を取り除いて美容成分を入れ込む準備を整えてあげることが大切です。
角質を整えたら保湿ケアをして美容成分をしっかり取り込みましょう!
角質、保湿ケアをして若々しい肌をキープしましょう。

この時期のお手入れは、お肌のプロに任せてみても良いと思います。

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エステ体験申込みHPはこちら

ライトウェーブのエステメニューをお得に体験できるので、ぜひご来店下さい♪

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投稿日:2017 年 10 月 11 日

秋にやりたい保湿美容ケア

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

秋になってお肌の調子が不安定になる方、多いのではないでしょうか?

夏の紫外線によりダメージを受けた肌は、バリア機能が乱れターンオーバーにも悪影響を及ぼします。
ターンオーバーに悪影響が及ぶことで、夏の紫外線により活性化したメラニンが肌に蓄積されてしまい、シミ・ソバカスの原因に・・・
また、空気の乾燥などで汗や皮脂の分泌量が減少し更に乾燥・・・そしてお肌のごわつきに・・・

夏のダメージを取り除き、冬の乾燥ダメージを最小限に食い止めるためにも、秋は保湿によるスキンケアをしっかり行い、肌を潤いで満たしてバリア機能やターンオーバーの乱れを整えていきましょう!

まずは基本のスキンケアで保湿力のある化粧品に見直したり、乾燥部には乳液、クリームなどで必ず保湿や重ねづけをし、ローションパックなどして時間をかけて保湿ケアすることをおススメします。

ライトウェーブはお肌の専門店です。
スキンケアでお悩みの方も、カウンセリングを無料でお受けしていますのでお気軽にご予約下さい♪
スキンケア用品の見直し、日々のお手入れの見直し、カウンセリングによる生活習慣の見直しも行います!

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またお肌の改善のために、エステティックを取り入れたい方に、お得に試せるエステ申込みHPがありますので、ご活用下さい♪
(エステ体験ホームページはこちらです)

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投稿日:2017 年 9 月 29 日

よもぎ蒸しで隠れ冷えを解消!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

季節を問わず、手足の先が冷えて辛い思いをする「冷え」は女性に多い症状ですよね。
しかし、手足の冷えを感じないのに実は冷え症である「隠れ冷え症」をご存知ですか?

隠れ冷え症になると、胃腸機能や免疫力、内蔵機能が低下します。
具体的に体に現れる不調としては、疲れやすい、風邪を引きやすくなる、便秘や下痢を起こしやすくなることです。

このような症状でお悩みの方におすすめなのが「よもぎ蒸し」です!

よもぎ蒸し

ライトウェーブのよもぎ蒸しは、国産よもぎや漢方生薬やハーブをオリジナルブレンドしています。
これらの成分を女性器官から直接吸収させることで、子宮から全身の内部を温めます。
冷えの改善はもちろん、デトックス効果もあり、免疫力もアップできます。

始めて体験される方は、1回¥1620です!
ライトウェーブのエステティックがお得に試せる体験申込みHPからご予約ください♪
(エステ体験ホームページはこちらです)

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投稿日:2017 年 9 月 20 日

夏に受けた紫外線の栄養が出るのは秋?

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

秋は夏に浴びた紫外線やエアコンでダメージを受けた肌を修復する季節です。
ここで修復できないと冬の乾燥で更に肌のダメージは悪化していきます。

私達のお肌は古い角質が剥がれ落ちて新しいお肌に生まれ変わる「ターンオーバー」が働いています。

夏に浴びた紫外線により、ダメージを受けた肌はシミのもととなる「メラニン」を生成します。
このメラニンがターンオーバーによって表面に現れシミとなるまでには時間がかかります。
つまり、夏に受けたダメージが表面化するのは「秋」という可能性が高いのです!

紫外線のダメージを受けた時は、「保湿」してケアすることがとても大切です。
ただし、化粧水や美容液だけでは足りないのでパックで保湿してあげましょう。

ライトウェーブのEGFマスクがお勧めです♪

EGFフェイスマスク

しみ、くすみ、たるみに悩んでいる方にもお勧めです。
お得な30枚入りは毎日のケアにピッタリ!
ぜひ使ってみてくださいね。

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投稿日:2017 年 9 月 8 日

疲労回復のための入浴方法!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

これから寒い季節になってきます。
このような時季には温かい湯船でリラックスするのがお勧めです。

入浴美容法

でも、ただ寒いからといってすぐ熱いお湯に浸かるのは体にストレスを与えてしまう恐れがあります。
まず入浴前は浴槽のフタを開け、温かいシャワーを出しておくなどして、浴室と湯船の温度差を縮めておくと良いでしょう。
湯船の温度は比較的ゆっくり浸かることのできる温度設定にしましょう。
個人差はあると思いますが、だいたい38~40度程度が良いと思います。

入浴のタイミングは寝る1時間前を目安にして、入浴後30分~1時間後には眠りにつくと、寝つきがよく深い眠りとなり、疲労回復にも効果的です。

入浴時間は20~30分くらいかけてみてください。
ずっと湯船に入っているのがつらい場合は、体や頭を洗うことと湯船に浸かることを交互にするのがお勧めです。
また音楽を聴いたり、マッサージをしたり、入浴剤やアロマを楽しんだりするのも良いでしょう。

自律神経を整える入浴方法として、市販された入浴剤でもいいですし、みかんの皮を乾燥させてお風呂に入れるみかん湯や、塩を大さじ3~5杯程度入れるのも体を深部から温める効果が期待できます。
でも塩湯は頻繁に行うと風呂釜を傷つけることがあるので、一度行ったらキレイに洗浄し、時々行う程度にしましょう。

楽しい入浴タイムを過ごして体も心もリラックスさせましょう♪

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【移転オープン致しました!!】
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投稿日:2017 年 8 月 30 日

汗のニオイの原因と対策。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

まだまだ暑い日が続き、少し外を歩いただけで汗が出ますが、その汗のニオイ気になりませんか?

ただ汗臭いといっても、実際の汗はほぼ無臭なんです。

汗の臭いの原因は、汗そのものが臭うのではなく、汗を放置することで皮膚表面に雑菌が増えて臭うのです。
汗をかいて雑菌が繁殖するには、1~2時間程度と言われているので、その間に拭き取ってしまえば嫌な臭いは発生しません。

汗をふき取る時は汗拭きシート、又は硬く絞った濡れタオルがおススメです。
乾いたタオルやハンカチで汗を拭くと、皮膚の水分を全て拭き取ってしまいます。
すると肌のセンサーが乾燥を感知し、よりいっそう汗を噴出させてしまいます。

また食物繊維を多く含む野菜やきのこ類、海藻類、腸内環境を整える乳酸菌やオリゴ糖などは、汗によるニオイを抑える効果があるといわれています。

ライトウェーブでは、デオクリスタルを取り扱っています!

デオクリスタル
皮膚汗臭、制汗に効果があり、毛穴も整えられるのでワキがキレイになりますよ♪
お悩みの方は、一度お試し下さい。

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