ライトウェーブ伊那店 ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

ライトウェーブ伊那店の投稿一覧

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ライトウェーブ伊那店 ライトウェーブ伊那店から一言

エステサロン ライトウェーブ伊那店です。
当サロンは、スタッフ全員お客様と一緒にキレイを目指して日々成長できるように努力しています。1人でも多くの女性の悩みを解消するとともに、リラックスできる、そんな居心地の良い雰囲気、空間造りを目指しています!心身ともに美しくありたいと願う女性を応援し続けていきたいと思います。

TEL:0265-74-1001
長野県伊那市上新田2260-1(カインズホーム伊那店南側)
営業時間:12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
《伊那店のサロン詳細情報はこちら》

投稿日:2018 年 6 月 15 日

制汗剤について。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

6月になってジメジメしたりすると気になるのは、汗のベタベタ感や身体のニオイ・・・
何かと悩みの多い時期になってきましたね。

そんな時に利用したいのが「制汗剤」などの便利アイテム。
ですが、最近種類も多く実際どれがいいのか?
どのように使うのが正解なのかみなさん分かりますか?

デオクリスタル

制汗剤の第一の目的は、『汗の分泌量を抑える』ことです。
汗は皮膚に常在する菌のエサとなり、その分解物がニオイを出しています。
尚、最近の制汗剤には殺菌剤がプラスされているものもあります。
菌が殺菌剤により繁殖できなければ、ニオイを発生するリスクを軽減できるという仕組みです。

つけるタイミングは『汗が出る前』&『出かける前』です。
ニオイの気になる場所、ワキの下などに塗ります。
日中はどうしても汗が出るので、制汗シートなどで汗とともに角質や皮脂も拭き取りましょう。
その後、またスプレーをすると効果が上がりますよ♪

今年の夏はベタベタを卒業して快適な夏を過ごしましょう!

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ライトウェーブのエステ体験
ライトウェーブ伊那店
0265-74-1001
長野県伊那市上新田2260-1(カインズホーム伊那店南側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2018 年 6 月 6 日

梅雨だるの原因・・・

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

今年の梅雨入りは昨年より早いみたいですね。
この時期になると、なんとなく体がだるい、肩がこるなどといった『梅雨だる』を訴える方が多く、女性の62%が不調を感じているそうです。

『梅雨だる』の原因は低気圧が続くことや気温の寒暖差が関係しています。
大気が低気圧になると、副交感神経が優位に働くようになる為、身体がお休みモードになり、「だるい」「やる気が出ない」と感じてしまいます。
また、低気圧になると偏頭痛やかたこりが酷くなる場合もあります。
気温差が激しくなる時期でもあるので、身体にとってストレス、ダメージとなり、疲れやすくなってしまいます。

朝食イメージ

自律神経のバランスを整える為に朝起きたらカーテンを開けて光を浴びましょう!
また朝食はきちんととって活動モードに切り替えましょう!

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投稿日:2018 年 5 月 25 日

夏の準備は出来ていますか?…脱毛

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

暑い季節になり、薄着になるとムダ毛の処理をする回数も増える季節になりますね。
自己処理を長年頑張っている方も多いと思います。
自己処理の方法もさまざまですが、中にはキレイに処理が出来なかったため、色素沈着や毛嚢炎(もうのうえん)などのトラブルで、せっかく時間をかけても残念な思いをされている方もいらっしゃいます。

「面倒な自己処理から解放されたい」
「ムダ毛を気にせずオシャレを楽しみたい」
「老後、介護される身になって恥ずかしい思いをしたくない」

など、脱毛をはじめる理由も皆さんさまざまですが、自己処理が増える前に、脱毛をスタートしてムダ毛の悩みを解消しませんか?

ワキの高速美肌脱毛

ライトウェーブの脱毛をぜひ、お試し下さい♪
現在、5400円の全身脱毛キャンペーンも実施中です!
学生の方は脱毛メニューがいつでも半額!
詳しくは、ライトウェーブのHP(脱毛.com)

ご予約お待ちしております。

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ライトウェーブの脱毛について
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投稿日:2018 年 5 月 16 日

よもぎ蒸しで汗腺トレーニング!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

『汗腺トレーニング』という言葉をご存知ですか?
汗を分泌する管状の器官を『汗腺』といい、この汗腺の機能を高めるために行うのが『汗腺トレーニング』です。

普段、空調の整った快適な環境で過ごしていると、汗腺も知らぬ間に衰えてしまいます。
感染が衰えていると、汗と皮脂分泌のバランスが崩れやすく、ニキビが出来たり肌トラブルが増えたり、体臭の原因にも・・・つまり、悪い汗が出てしまうのです。

良い汗をかくためにも、汗腺トレーニングをしましょう!
汗腺トレーニングにおすすめなのが、『よもぎ蒸し』です♪

よもぎ蒸し

よもぎ蒸しは、全身から汗をかきます。
内蔵も温めてくれるので、身体の芯からポカポカに。
プラスして、便秘解消や生理痛の緩和、ダイエット、美肌などにも効果があります。

是非、体験してみてください♪

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投稿日:2018 年 5 月 2 日

日焼け対策

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

これから暑くなり、外に出る機会も増えてくることが多いと思います。
紫外線を浴びると肌にどんなダメージが起こるのかご存知ですか?

日焼けのように肌色を暗くするだけでなく、しわやたるみ、しみの原因にもなります。
紫外線にはUV-A、UV-B、UV-Cがあります。
いつも地表に降り注いで肌に悪影響を与えるのがUV-AとUV-Bです。

UV-Aは30%~50%が肌の奥まで達します。
日常生活で知らずに長い間浴び続けることで影響が蓄積する為、「生活紫外線」とも呼ばれています。
長期的に浴び続けるコラーゲンなどにダメージを与え、しわ、たるみの原因に・・・

UV-Bは大部分が表皮で散乱、吸収され、急激なダメージを与えます。
海水浴やスキーなどが日焼けの主な原因となるので『レジャー紫外線』と呼ばれています。
肌が赤くなり炎症を起こす『やけど』の状態。
こちらも皮膚細胞にダメージを与え、しわ、しみ、たるみに・・・

なので、これからの時期はどちらの紫外線にも要注意!
紫外線対策におすすめなのがサンプロテクターエッセンスです♪
サンプロテクターエッセンス
日焼け止めなのに美容液が配合されていて、ノンオイルなので独特なニオイやべたつき感もありません。
水はけも良いので汗をかいても落ちにくいです。

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投稿日:2018 年 4 月 20 日

ストレスで肌荒れも・・・

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

春といえば出会いと別れの季節ですよね。
入学、就職、転勤、移動など、学生から社会人、お子さんのいる方までたくさんの方にとって環境の変化がある季節です。

そんな環境の変化が起きているこの時期は、心身的にも変化が起こりやすく、いつの間にかストレスを抱えてしまう方も多いと思います。
そういった体や心のストレスに対して、肌はとても正直なんです。

ストレスが溜まると女性ホルモンの分泌が低下し、逆に男性ホルモンの量が増加します。
男性ホルモンには皮脂の分泌を増加させる特徴があり、ニキビや毛穴トラブルの原因になってしまいます。

また女性ホルモンには肌の弾力やみずみずしさを保つ働きがるため、女性ホルモンが減ってしまうとお肌のかさつきにも繋がってしまいます。
肌のケアと一緒に、自分なりのストレス発散方法を見つけて、溜め込まないよう心のケアもしてあげましょう!

ライトウェーブでは全身のお肌がしっとり潤い、心のリフレッシュにも最適な『よもぎ蒸し』があります♪

よもぎ蒸し

初めて体験される方は¥1620

ご予約お待ちしております!!

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投稿日:2018 年 4 月 11 日

花粉症対策を内側からのケアで

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

今の時期、花粉症で悩んでいる方が多いと思います。
マスクやメガネなど外側からの対策も大切ですが、それにプラスして食事による内側からのケアも対策のひとつです!

花粉症の予防、改善には、腸内環境を整えることが重要のようです。
腸内には免疫細胞が多く存在している為、免疫力をアップすることで花粉症の症状を抑えられます。

腸内環境を整える働きがある食物繊維とアレルギー抑えるとされる栄養素を組み合わせると効果的です。
DHAはアレルギー症状を強める脂肪酸の効果を抑えてくれます。
βカロテン、ビタミンC、ビタミンEはアレルギー症状を強める活性酸素に対抗してくれます。

これらを食事で上手に取り入れて、花粉症対策をしていきましょう!

野菜スープ

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投稿日:2018 年 3 月 29 日

春はダイエットの季節!

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

暖かい日が続いていますね。
春になると、「夏に向けて痩せたい!」「薄着になる前にスリムになりたい!」という方が増えてきます。
そんな方に朗報!春はダイエットに適した季節なんですよ。

暖かくなると細胞が元気になり新陳代謝も活発になります。
脂肪を溜め込まず身体も軽くなろうとするのでデトックスにも春は最適なんです。
また、春は不思議と何か新しいことを始めるきっかけをくれる季節なので、ダイエットをはじめたい方の後押しにもなり、挑戦しやすいですよね!

ウォーキングでスリムに!
春ダイエットにおすすめ。他の有酸素運動に比べると、筋肉や関節への影響が少ないので、運動に慣れてなくてもチャレンジしやすいです。

春野菜で身体の中からキレイに!
冬の間に溜めてしまった老廃物を出す為に、身体を目覚めさせてくれる春野菜を取ると良いです。
春キャベツ、たけのこ、菜の花、アスパラ・・・等々

春野菜

運動しながらしっかりと食べるだけで身体は変わります!
体質改善して、引き締まった疲れにくい体つくりを目指しましょう♪

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投稿日:2018 年 3 月 20 日

インスタ映えする素肌へ…リフティングアイロン

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

お肌の明るさやしみ、そばかす、ニキビ跡など肌の悩みやコンプレックスは誰にでもありますよね。
でもコンプレックスを隠しながら素肌感のある美肌を作るのは難しい!と感じませんか?

最近はSNSも定着していて、不特定多数の人に自分の顔を見せることも多くなっています。
今回は女性の憧れでもある「インスタ映えする美肌」の作り方をご紹介します!

まずはお肌の産毛を処理しましょう!
産毛がなくなるだけでも肌色がグッと明るくなります。

その次に1番重要なスキンケア!
普段のホームケアは丁寧に、お肌に負担をかけず保湿もしっかりしましょう!

プラスでおすすめなのが、ライトウェーブで最近、大人気な「リフティングアイロン」です♪

リフティングアイロン

強力なリフトアップパワーでフェイスラインすっきり!
一秒当たり300回の超音波振動で毛穴の老廃物を除去。
LEDライトで細胞を刺激し、コラーゲンを増殖させハリが出る!しわやたるみを防止!

その他、美白効果もあるのでぜひ体験してみませんか?
一度やるとハマってしまう方が多くとても好評です。
「インスタ映えするマシュマロ肌」 をゲットしましょう!!

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投稿日:2018 年 3 月 8 日

1日に必要な呼吸と水の量。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

普段、1日の中でどのくらいの量の水分を摂取していますか?
水だけだと飲み慣れていない方にとっては意外と摂取しにくいですよね。
しかし、私達の体は約60%が水で出来ているので、水分摂取がとても重要だということは分かりますよね。

身体の中の水は、絶えず循環し、体外に色々な形で放出されます。
その1日分の内訳は、呼吸で失われる水分が400ml、皮膚からの蒸発で600ml、尿や便で1300mlです。
水が減ると肌の調子が悪くなったり、便秘がちになったり、老廃物が溜まりやすくなってしまいます。
こう聞くと、失われた水分をきちんと体内に戻すことが重要だとお分かりになるはず。

炭酸水

1日に必要な水の量は、「体重×40」です。

一度にたくさんの水を飲むのではなく、こまめに少しずつとるようにしましょう。
起床、朝食、昼食、休憩タイム、夕食前、入浴前後、就寝前などに分けて飲むと良いですよ。

また、冷たい水は身体を冷やしてしまうので常温か白湯をとるようにしましょう。
200mlずつなどこまめに分けた水分摂取を心がけてみて下さいね♪

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