ライトウェーブ松本村井本店 ‐ 松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

ライトウェーブ松本村井本店の投稿一覧

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ライトウェーブ松本村井本店 ライトウェーブ松本村井本店から一言

エステサロン ライトウェーブ松本村井本店です。
当サロンでは、フェイシャルエステやボディ(痩身)はもちろん、ネイルサロンも併設しているので、トータルで「美」のお手伝いが出来ます。
美容院へ通う感覚で、お肌のお手入れに通って頂けるよう、アットホームな笑顔溢れるサロン作りをしています♪

TEL:0263-57-1001
松本市村井町南2丁目1-26(R19号沿、パナホーム東海北側)
営業時間:12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
《松本村井 本店のサロン詳細情報はこちら》

投稿日:2018 年 6 月 21 日

ミネラルやビタミンを豊富に含む夏野菜

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

だんだんと夏らしい気候になってきましたが、夏バテでグッタリ・・・なんてことはありませんか?
夏バテで食欲が出ないという方も多いと思います。

実は、旬の夏野菜のビタミンカラーは見るだけでも食欲増進効果があると言われています。
そんな夏野菜に含まれる栄養を、暑くて疲れやすいこの時期にしっかり補って下さいね!

代表的な夏野菜と言えば、きゅうりやトマト、ピーマン、ナス、とうもろこしなどです。

夏野菜

きゅうりには汗をかいて不足しがちな水分とカリウムが多く含まれています。
ビタミンCを壊してしまう酵素が含まれていますが、酢の物で食べれば大丈夫♪

トマトには抗酸化作用のビタミンAとCが多く含まれています。
紫外線や暑さのストレスなどにより、美容の大敵”活性酸素”のダメージを受けやすいので、抗酸化作用のある野菜を摂って内側から錆びにくい身体つくりをしましょう!

ピーマンにはコラーゲンの合成を助けたり、メラニン色素の沈着を防ぎ、健やかな肌を保つビタミンCが豊富です。
他にもウィルスから身体を守り、夏風邪にも効果的なビタミンAも含まれています。

様々な効果のある夏野菜で、しっかり栄養補給して、暑い夏も健康に過ごしましょう♪

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ライトウェーブのエステ体験申込み
ライトウェーブ松本村井本店
0263-57-1001
長野県松本市村井町南2-1-26(R19号沿パナホーム東海北側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2018 年 6 月 13 日

夏までに部分痩せを!

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

ここ松本村井本店ではこの時期特に痩身コースが人気です!
6月に入り、腕や足を出す機会も多くなってきたことと、薄着になって身体のラインが気になってきたことでお客様が増えています。

最近は体重よりもスタイルを大切にしている方が多いようです。
『ウエストは問題ないけれど、太ももがもう少し細くなりたい』とか、『下腹だけお肉がついてしまう』とか、『ノースリーブをきたいけれど二の腕が太くて』等のお悩みです。

自分でトレーニングするのももちろん大切ですが、結果を出すまでのとレーニンはかなりハードになるので続かないですよね。
そんなお悩みの方はお任せ下さい!!

ルミセル・セルム

短気集中で頑張ってお手入れが出来れば、目に見えるような効果も出てきます。
ライトウェーブの痩身コースは、お客様が特に気になっている部分を施術していきます。
太ももの裏側のセルライトなど、自分ではなかなか手が届かない部分に特につきやすくなりますが、ボコボコしていたのが平らになってヒップラインもキレイに上がったりと嬉しい効果が実感できると思います。

夏までに少しでもサイズダウンしたいという方は、急いで下さいね!

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長野県松本市村井町南2-1-26(R19号沿パナホーム東海北側)
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投稿日:2018 年 6 月 1 日

サンプロテクターエッセンスの効果♪

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

日差しが強い日が多くなってきましたが、みなさん紫外線対策はバッチリですか?
梅雨の時期、天気が悪いからといっても油断は禁物です!
日が差していなくても、紫外線は私達のところまで届いています。

紫外線対策としておすすめなのが、大人気の『サンプロテクターエッセンス』!

サンプロテクターエッセンス

SPF40PA+++で強力紫外線をカット!
日焼け止め効果だけでなく、11種類の美容成分を含むので、日焼けによる乾燥も防いでくれます。
また、お肌の負担になる成分が無配合なので、安全性も高く様々な肌タイプの方に使っていただけます。

これ一本でUVカット、美白、保湿、化粧下地の4役♪
なめらかで伸びがよく、白く残りにくいので時間のない朝でも大丈夫!

この夏も白くてキレイなお肌を目指しましょう。

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12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2018 年 5 月 23 日

夏に向けてボディラインを整えよう!

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

最近、痩身コース(部分痩せ)のお問合せが増えてきました。
日中は暑くなる日も多くなり、肌を露出するファッションになると足や二の腕が気になりますよね。
食事制限をしても、運動をしても、なかなか部分的にサイズダウンするのは難しいものです。
ウエストに合わせてパンツやスカートを買ったら、太ももがきつい、ノースリーブが着られない、ぽっこりした下腹が気になるなどのお悩みがある方は、是非一度お試し下さい♪

ふくらはぎ部分痩せ

部分痩せコースでは3種類のマシーンを使ってお手入れしていきます。
硬いセルライトや脂肪を柔らかくし、脂肪細胞を減らすマシーンでサイズダウンしていきます。
更にセルライトを老廃物として排出しやすくしながら、ボディスタイリングをしていくマシーンと、EMSによる筋肉運動でエネルギー消費と筋肉量を増やします。

1回でも柔らかさの違いや、ヒップラインが上がったり足が軽くなったりと、効果も良く分かりますよ。
短気集中でまだ間に合いますので、夏に向けて相談に来て下さいね。

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投稿日:2018 年 5 月 11 日

背中のニキビケア

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

今年の夏の流行ファッションのひとつに、『オフショルダー(デコルテ見せ)』があるようです。
もう皆さんはチェックしましたか?

オフショルダーといえば、デコルテはもちろんですがえり足や肩、背中の露出が女性らしく見せてくれますよね。
そんな時、ちゃんと見えない部分の背中のケアもできていますか?

背中は毛穴の数が多いので皮脂や汗の分泌が多くなり、ニキビが発生しやすい箇所です。
それに、お手入れも行き届かないので次々とニキビが出来てしまうことも多く、常にニキビとニキビ跡が消えないと悩んでいる方もたくさんいます。

背中を洗う時は、強く擦らずにピーリング成分が入った石鹸などがおすすめです。
その後は乾燥しないように保湿もしっかりしましょう。
皮脂腺を刺激する動物性脂肪のとり過ぎや、香辛料の強い食べ物には気をつけて下さい。

ライトウェーブでは背中のニキビケアに、ミルクピールがおすすめです♪

美白パック

フルーツ酸とサリチル酸、パパイン酵素を配合しており、肌の雑菌の繁殖を防ぎ、毛穴の詰まり予防、表皮のターンオーバーの促進などの効果があります。
繰り返すことにより、ニキビ、ニキビ跡が改善していきますよ。

自分ではなかなかお手入れできない所と諦めている方も多いと思いますが大丈夫ですよ!
今年こそ、トラブル解消して、夏のファッションを楽しんで下さいね。

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投稿日:2018 年 4 月 27 日

夏に向けてバストケア!

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

日中の気温が上がってきたので薄着のお客様が多くなってきました。
夏に向けて気分も上がってきますね!

女性にとってはボディラインが気になる季節です。
海やプールに行くのを楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。
水着になったりキャミソールなどのファッションを楽しむ為にはスリムになることも大切ですが、バストもキレイに見せたいですよね。

バストケアは毎日コツコツと続けていくことで結果に繋がりますので、自分でもできる効果的な方法をご紹介します♪

①マッサージをすることでリンパは血液の流れを良くする
二の腕の内側からワキの下、乳房近くにかけてを指全体で押し流す

②ツボを刺激する
乳房の内側の上部にある触ってみると少しくぼみを感じるところを押す

③女性ホルモンを分泌させ、乳腺を発達させる食べ物を摂取する
・海藻類
・大豆、豆腐などの豆製品
・チーズやバターなどの乳製品

マッサージをするときは鏡の前で変化を確認したり、イメージしながら行ってみて下さい。

ライトウェーブにもバストケアのお手入れがありますので、お悩みの方は体験してみませんか?

バスト

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投稿日:2018 年 4 月 18 日

黄砂から肌を守る為にできること

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

花粉の情報と一緒に『黄砂』についてもよく耳にしますね。

実はこの黄砂、ただの砂ではなく化学物質などを含む有害な砂なんです!
しかも粒子が花粉よりも細かくて、髪の太さと比べると1/20の大きさです。
この汚れた砂はもちろんお肌にも付着し傷つけてしまいます。
乾燥を引き起こし、肌を敏感にします。
そうするとバリア機能が低下して肌荒れしやすくなったり、乾燥している肌は皮脂の分泌が過剰になりニキビが出来やすくなったりします。

花粉症

黄砂を対策するためには…

①外出時はマスク、めがねを着用する
②帰宅後すぐに洗顔をする
③乾燥肌用の基礎化粧品を使う
(敏感になっているので丁寧に摩擦に気をつける)
④黄砂が多い日の外出はなるべく控える

敏感なお肌の時は、なるべく低刺激なものを使ってお手入れして下さいね。

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ライトウェーブの脱毛について
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投稿日:2018 年 4 月 6 日

脱毛してつるつる肌へ

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

日中気温の高い日が続いていますね。
暑いなと感じることも多くなりました。
先日は半袖を着てご来店されたお客様もいますよ!

みなさん、腕や足などを出した時のムダ毛の処理は大丈夫ですか?

もう夏には間に合わないと諦めなくても大丈夫です。
今すぐライトウェーブで脱毛をスタートすれば、いつもの夏よりだいぶ楽に過ごせると思います。
カミソリで剃った後のように毛穴がブツブツしたり、肌がガサガサしたりするのと比べて、脱毛した毛穴ごとキレイになりますので、まだ毛が残っている状態でもかなり見た目に変化が出てきます。

ワキの高速美肌脱毛

サロンでの脱毛中はあまり自己処理をしない方が良いので、夏が終わってからスターとした方が良いと考えている方も多いようですが、私はそうは思いません。
たくさんのお客様を見てきましたが、自分で気にして脱毛したいと思った時が適切な時だと思います。
薄着になり、ムダ毛が気になっている方はぜひ早めにご相談に来て下さい。

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ライトウェーブの脱毛について
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投稿日:2018 年 3 月 28 日

季節の疲れをよもぎ蒸しでデトックス!

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

ここ数日、気温の高い日が続いています。
そろそろ桜も咲き始めるかなぁと楽しみにしている方も多いと思います。

春というのは、身体もメンテナンスが必要になる季節です。
冬に溜め込んだ老廃物を排出し、身体の巡りを整えるデトックスの季節と言われています。
徐々に暖かくなってきて、代謝機能が活発になり溜め込んだものを排出しやすい仕組みにもなっているのです。

実は、春の旬の山菜もデトックス効果が高いのですが、身体に必要とされるものだからなのです。
春の山菜には独特の苦味もありますが、この苦味が解毒作用や新陳代謝を促してくれる働きを持っているのです。
旬の山菜や野菜も上手に取り入れていけると良いですよね!

旬の野菜でも有名なのが「ヨモギ」です。
ヨモギもデトックス食材で、食物繊維はほうれん草の約10倍も含まれています。
腸内環境を整えてくれて、免疫力もアップしますよ。

よもぎ蒸し

そして、ライトウェーブでも大人気の「ヨモギ蒸し」ももちろんデトックス効果があります。
さらに、ライトウェーブではヨモギ以外の薬草をブレンドしていますので、より温まりやすく効果も分かりやすいとお客様からも好評です。

春は一年の体調を左右する大切な季節とも言われていますので、体内をデトックスして健康になっていきましょう!

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ライトウェーブの脱毛について
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投稿日:2018 年 3 月 15 日

気温差トラブルに注意

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

昼間の気温が高くなる日が多くなって過ごしやすくなりましたが、朝晩の気温との差が気になったり、毎日が温かかったり寒かったりと安定しないのが季節の変わり目です。

普段はトラブルが少ないのに、季節の変わり目になると肌荒れが起きてしまうお肌は「ゆらぎ肌」などと呼ばれています。
気温の変化はお肌にとってストレスとなります。
急に暖かくなれば皮脂の分泌が増えたり、急に寒くなると乾燥が気になったりと、お肌のバリア機能が低下してしまうのでとっても敏感になります。
また、陽射しが強くなってきて紫外線の増加も肌トラブルになりますし、花粉や黄砂など外部刺激も多くなる季節です。

洗顔たまこ

①丁寧な洗顔をして皮脂を落としてください。
②バリア機能を回復させるためにしっかりと保湿をします。
③化粧水は重ねてつけて肌に水分をたっぷり与えて下さい。
④しっかりと馴染んだ後は、乳液やクリームで潤いを閉じ込めます。
⑤外出時はしっかりと紫外線対策をしましょう!

一時的なものだと考えて様子を見ていると、大きなトラブルになってしまいますので、毎日のスキンケアを丁寧に頑張って下さいね。
心配な方は、無料カウンセリングがありますのでご相談下さい。

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