松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

投稿日:2018 年 7 月 21 日

ライトウェーブ 8月の定休日

定休日カレンダー8月


投稿日:2018 年 7 月 20 日

夏のイベントネイル♪

みなさんこんにちは!
ネイルサロン松本駅前店の上條です。

夏といえば、お祭りや海に行ったりとイベントがたくさんありますね!
今日はそんな夏のイベントにピッタリなネイルデザインをご紹介します♪

ストーンアート
オレンジとブルーのカラーにストーンアートで華やかに♪
ロングネイルは指も長く見えます!!

大理石風ネイル
大理石風ネイル☆
浴衣にも合います!

フットシェルネイル
大人気のシェルを使ったフットネイル
ハンドができない方もフットなら楽しめますよね!

連休前は予約が混み合いますので、お早めにご連絡下さい。
イベントを控えている方、ぜひライトウェーブにお越しくださいね♪

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ライトウェーブのネイルサロンHP
ライトウェーブ ネイルサロン松本駅前店
0263-34-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
(松本パルコ通りセブンイレブン向かい)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2018 年 7 月 19 日

夏の化粧崩れ対策。

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

35度を超える気温が続いています。
皆さん体調は大丈夫ですか?

暑い夏の悩みと言えば化粧崩れ・・・
朝きちんとしたメイクも汗で流れてしまったり、空調や紫外線の影響で化粧崩れしやすい時期なのです。
そこで今日は、化粧崩れの対策とメイク直しのポイントを紹介します!

スキンケア

・肌の状態に合わせた下地を選びましょう!
Tゾーンなどの皮脂が気になる部分には皮脂を吸着するタイプ。頬などの乾燥が気になる部分には保湿系のタイプを。

・朝も丁寧にスキンケアをしましょう!
冷房が強くあたっていると肌は乾燥しやすくメイク崩れしやすくなります。忙しい朝も保湿ケアは時間をかけて下さい。

その他、ベースメイクは薄く仕上げ、なるべく均一に塗ることもポイントです。
化粧直しの際は、テカリが気になる部分だけティッシュオフするといいですよ♪

これからが夏本番!
上手にお肌と付き合いながら楽しんでいきましょう。

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ライトウェーブのエステ体験申込み
ライトウェーブ松本村井本店
0263-57-1001
長野県松本市村井町南2-1-26(R19号沿パナホーム東海北側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2018 年 7 月 18 日

光老化の怖さ。

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

近年、注目を集めている『光老化』。
みなさん、紫外線対策はバッチリですか?

冬の紫外線も怖いですよ・・・

光老化とは、太陽光線による老化のことで、肌老化の約80%がこの光老化によるものなのです。
ちなみに自然現象老化はたったの20%!
光老化により、しみ、しわ、たるみといった肌トラブルが発生してしまいます。
光老化を防ぐ為に正しい紫外線対策が必要です。
UV-B、UV-A、さらに近赤外線(NIR)にも有効的なものを選ぶと良いです。

・SPFとはUV-Bを防ぐ効果
・PAとはUV-Aを防ぐ効果
※2~3時間に1回、きちんと塗り直すことで十分なUVケアが可能です。

・毎回のスキンケアにプラスαの『プラセンタ美容液』
紫外線を浴びた肌は乾燥しやすく、ターンオーバーの乱れにつながります。胎盤エキスのプラセンタは、生命維持に必要な栄養を豊富に含むため、優れた保湿力でお肌を守ってくれます。

日焼けや肌のごわつきは光老化のサインです!
早めのUVケアと保湿を心がけ、ピーリングや美容液導入のサロンケアでお肌を整えることをオススメします!
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ライトウェーブの脱毛について
ライトウェーブ松本駅前店
0263-39-1001
松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
(松本パルコ通りセブンイレブン向かい)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2018 年 7 月 17 日

実は乾いている夏の肌

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

夏は皮脂や汗が多いため『潤っている』と勘違いしがちですが、この時期は紫外線の攻撃により角質層のバリア機能が低下して乾燥や肌荒れなどのトラブルが起こりやすくなっています。

肌の美しさを左右するのは角質層です!
角質層は水分と油分(細胞間脂質)がミルフィーユのように幾重もの層をなして肌の潤いやハリを保っています。

しかし、加齢と共に代謝が低下したり、女性ホルモンの影響などで皮脂や細胞間脂質は急激に減少していきます。
すると、肌は潤いを閉じ込めることが出来なくなり、肌の水分保持能力がダウンします。
大人の肌は保湿しても乾きやすくなります。
そこへ紫外線が加わり更なる悪化を招きます。

そこでオススメなのが『EGFシートマスク』です。
EGFフェイスマスク
天然コットン100%を使用し、美容液をたっぷり含ませています。
浸透効果が高まり、一日中お肌がプルプルだったり、冷蔵庫で冷やし洗顔後につけると鎮静効果もあり、お肌を落ち着かせてくれます。
ぜひ試してみて下さい♪

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ライトウェーブのエステ体験申込みHP
ライトウェーブ諏訪インター店
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長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
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投稿日:2018 年 7 月 13 日

夏バテに効果がある食べ物。

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

毎日暑くて夏バテ気味・・・何だか食欲も出ない・・・そんな方も多いかもしれません。
でも、だからといって食事をおろそかにすると、ますます体力が落ちるという悪循環に陥ってしまいます。
そこで今回は夏バテに効果がある食べ物をお伝えします♪

ビキニ姿のたまこちゃん

①レバー
鉄、タンパク質、ビタミンB群、その他ミネラルが豊富で、高栄養食材のひとつです。調理が大変な場合は、お惣菜の焼き鳥や外食を利用しても良いと思います。

②枝豆
糖質、たんぱく質がバランスよく含まれ、ビタミンB群やビタミンCも含まれます。夏には手軽で食べやすい食材のひとつです。

③パプリカ
野菜の中でもビタミンCが多く含まれていて、ビタミンAやEといった抗酸化ビタミンも豊富です。夏の食材にぜひ加えて欲しい食材のひとつです。

④レモン+海塩+水
疲労回復にもってこいの酸とビタミンCを含むレモン。そして、ミネラルが豊富な海の塩。それらを水に溶かして、朝起きた時と、寝る前に飲むだけでも効果を実感できます。夏バテにならないようにするためには、しっかりと栄養補給をすることが重要です。タンパク質とビタミンB群、ビタミンC、ミネラルをしっかり摂りましょう!

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ライトウェーブのエステ体験
ライトウェーブ伊那店
0265-74-1001
長野県伊那市上新田2260-1(カインズホーム伊那店南側)
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投稿日:2018 年 7 月 12 日

ライトウェーブおすすめのフットネイル♪

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブのネイルサロン松本村井本店の後藤です♪

今日はこの夏オススメのフットネイルをご紹介します!

フット親指アート

定額の豊富なサンプルをご用意しています。
その中からもお選びいただけますし、画像の持ち込みもできますので、雑誌などで気になるデザインがありましたら、お気軽にお尋ね下さい♪

フット親指アート2

夏はお気に入りのネイルでお出かけしてみませんか?

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投稿日:2018 年 7 月 11 日

お肌のターンオーバーと食生活改善

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

『ターンオーバー』という言葉、気にすることも多いかと思います。
ターンオーバーとは、”お肌の新陳代謝”また”皮膚が生まれ変わること”です。

正常なお肌のターンオーバーの周期は約28日と言われています。
ですが、加齢や生活習慣によって周期は長くなることも・・・
年齢を重ねるにつれ、しみが濃くなったり、傷跡がなかなか消えなくなるのはこのためなんです。

「最近、肌が荒れて・・・」、「ニキビが治らない・・・」そんな方はターンオーバーが乱れているかも?!

毎日の食事を見直すことがターンオーバーを正常に戻す近道。
美肌を作っていくには、炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラル・食物繊維を日々の食事で取り入れることが大切です。
特に肌を構成するタンパク質と、タンパク質の代謝を促すビタミンB群はしっかり摂りましょう!


美肌の為に摂りたい食材を紹介します。

タンパク質:肉・野菜・大豆など
ビタミンB群:レバー・うなぎ・青魚・アーモンド・卵
ビタミンA:レバー・うなぎ・しそ・人参
ビタミンC:ブロッコリー・いちご・ピーマン
亜鉛:牛肉・卵黄・たらこ・ごま・貝類
鉄分:レバー・牛肉・しじみ・あさり

これらの食材を少し意識して摂ってみて下さい♪

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投稿日:2018 年 7 月 10 日

夏の脱毛!毛の処理(日焼けに注意)

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

ムダ毛が気になるのはやっぱり夏ですよね!
肌の露出が増えてきた頃になって、慌てて「脱毛がしたい!」と思う方も多いのではないでしょうか。

でも夏の脱毛には気をつけたい点がいくつかあります。
今日はそんな注意点についてご紹介しますね。

夏の自己処理で気をつけたいトラブル
・カミソリは皮膚表面も削られてしまうため、乾燥の原因になります。
・脱毛後のお肌は敏感になっているためトラブルになりやすく、赤みが出たりすることもあるので海水浴に注意!
・紫外線を浴びるのはもちろん、日焼けをした後の自己処理も肌が敏感になっているので避けるべきです。

ワキの高速美肌脱毛
夏の自己処理はトラブルが多いので、その前に気になる箇所は安心のサロン脱毛でキレイにしちゃいましょう♪
脱毛するとお肌もキレイになってきますよ!
ぜひライトウェーブへご相談下さい。
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ライトウェーブの脱毛について
ライトウェーブ松本駅前店
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松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
(松本パルコ通りセブンイレブン向かい)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2018 年 7 月 6 日

一年に一度の七夕。

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

七夕は季節の行事として取り上げられています。
織姫と彦星の話をなんとなく知っている人も多いかと思います。

七夕には欠かせない織姫と彦星ですが、中国の話に由来しているんですよ。
旧暦の7月7日に天の川を挟んで美しく輝く星が、琴座のベガを織女の星座として裁縫の仕事をする女性=織姫、鷲座のアルタイルは農業の仕事をする男性=彦星とし、中国では七夕の日を一年に一度の巡り会いの日と考えるようになりました。

満天の星空アルタイルとベガ

夜空に輝く星を見て、物語を生み出すなんてとてもロマンチックですね。
七夕に願い事を何故するか知っていますか?

七夕に願い事をするというものは、中国の『乞巧奠(きこうでん)』という風習からきています。
昔、中国では7月7日に、織女星にあやかり、女性の大切な仕事であるはた織りや裁縫が上達するようにと祈りをささげる行事がありました。
はじめは祈りの内容だったのですが、時と共に芸事や書道の上達などさまざまな内容に広がっていきました。
この乞巧奠という行事が平安時代に伝わり、七夕にお願い事をするという風習へと変化したのです。

みなさんは今年どんなお願い事をしますか?

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