松本、諏訪、伊那のエステサロン ライトウェーブの公式ブログ|店長が旬の美容法などを毎日更新しています!

投稿日:2017 年 3 月 25 日

ライトウェーブ 4月の定休日

定休日カレンダー4月


投稿日:2017 年 3 月 24 日

春のお肌の注意点

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

桜のつぼみが膨らんできましたね♪
まだまだ朝晩は寒いですが、春を感じることが多くなってきました。

最近のお肌の調子はどうですか?
春は洗顔、保湿ケア、紫外線対策が非常に重要です。

春は気温の差が激しいので、肌の水分と油分のバランスが崩れがち。
また湿度も低いため乾燥しやすく、トラブルが起きやすい季節と言われています。
いわゆる”ゆらぎ肌”…
そんなお肌自体のバランスが不安定なところへ、紫外線の量も多くなってきたり、花粉や砂埃などの外的刺激がプラスされ、お肌にとって今一番過酷な環境なんです。

強い春風によって花粉やほこりが肌に付着しやすくなっているため、帰宅後はなるべく早い洗顔でお肌の付着物をキレイに取り除くことが大切です。
丁寧な洗顔を心がけていても、毛穴の奥の汚れまではなかなかホームケアで取り除くのは難しいので、月に2回ほどサロンでの「毛穴洗浄」をおススメします♪

ライトウェーブの毛穴洗浄コース
毛穴ケア

美容院に通う感覚で、お肌のメンテナンスはエステサロンでしてみませんか?

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ライトウェーブのブライダル専門サイト
ライトウェーブ伊那店
0265-74-1001
長野県伊那市御園76(R153号マツダ伊那北店隣)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 3 月 23 日

流行のボタニカルネイル♪

こんにちは。
ライトウェーブのネイルサロン長野駅前店の金子です!

今年注目されているのが「ボタニカルアート」!!
そもそもボタニカルアートってみなさんはご存知ですか?

博物画であると同時に芸術的な美も目指すアートのことをいいます。
なので、「ボタニカルアート」とは、植物の絵画という意味です。
その植物の特徴的な部分をとらえながらなるべくリアルに、また美しく描くことも重要なんです。

そんなボタニカルアートが今年は流行しています♪
長野市のネイルサロン、ライトウェーブでもご要望が多くなっています。

ボタニカルネイル

大理石風のアートやビタミンカラーに合せたりと、色々なアートやカラーで流行アートを楽しみましょう!
アート価格一本500円~楽しめます♪
みなさんも個性や流行を意識したオシャレはいかがですか?

ご予約お待ちしています!!

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ライトウェーブのネイルサロンHP
ライトウェーブ ネイルサロン長野駅前店
026-225-1001
長野県長野市南千歳1-3-1-1F (長野東急隣)
↓↓3月から営業時間が変わりました!↓↓
11:00~20:00(定休日はありません)
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投稿日:2017 年 3 月 22 日

薄着になる季節目前!ボディ対策

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

日中の気温が高くなって、天気が良ければ薄着になる季節ですね。
冬には「見えないから」と放っておいたボディラインが気になっている人はいませんか?

ライトウェーブにいらっしゃるお客様を見ていると、体重ばかりではなく、体型が気になるという方が多いようです。

「ちょっとここのお肉だけ何とか・・・」等、部分痩せというのは大変なことです。
普通にダイエットするよりも努力をしなければいけないのですが、ただ体重を落とすダイエットよりも3~4倍の期間、頑張らないと結果が出ないといわれています。

部分痩せで特に太ももや下半身を痩せたい人が多いですが、セルライトが溜まりやすい脚は、最後まで残ってしまいます。
セルライトは細い血管やリンパ管を押し潰すので脂肪を燃やすための酸素が届きにくくなります。

まず、全身の体脂肪を減らすことを考えて、更に部分的な運動やマッサージを取り入れてみてください。

ライトウェーブ松本村井本店では、部分痩せコースもあります。

キャビテーション

3種類のマシーンを使い、脂肪細胞を分解、ボディスタイリングをしてから、EMSによる筋肉運動という流れで、夢の部分痩せを目指せますよ!

ぜひお問合せ下さい♪

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ライトウェーブのブライダルHP
ライトウェーブ松本村井本店 0263-57-1001
長野県松本市村井町南2-1-26(R19号沿、パナホーム東海北側)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 3 月 21 日

春・ホルモンバランスの乱れ

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ長野駅前店の佐藤です。

寒い日と暑い日がころころと入れ替わり、体調を崩しやすい時期になりました。
が、春はすぐそこですね♪

ただ、この気候や天候の変わりやすい春は女性にとって少し厄介な季節なんです。
生理痛、PMS、更年期などの悩みをお持ちの方は、この時期ホルモンバランスが崩れやすいため、イライラウツウツ、首肩の凝り、筋肉の張り、頭痛、目の疲れ、お腹の痛み、睡眠障害など自律神経症状が強くなりやすいからです。
特に冷えていたり、睡眠不足や過労などでも体調を崩していると、天気や気圧の変化が体に強く影響します。

そのため、早寝早起きをして、ムリせず春の陽気のように伸びやかに心と体を動かして、ストレスを溜め込まないようにしましょう!!
ライトウェーブの「よもぎ蒸し」は、女性のホルモンバランスを整えることにも効果があります。

よもぎ蒸し

ライトウェーブがオリジナルで厳選ブレンドした「よもぎ」を使用しています。
よもぎ蒸しをすると、体の冷えが緩和され、自律神経の働きも正常化されるので、ホルモンバランスが整います。
春の気候の変化に負けない体に近づけていきましょう!!

よもぎ蒸し ¥2700→ 【「ブログ見た!」で¥1620】

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ライトウェーブのスキンケアHP
ライトウェーブ長野駅前店 026-227-1001
長野県長野市南千歳1-3-1 2F~5F(長野東急隣)
11:00~20:00
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投稿日:2017 年 3 月 17 日

暖かくなっても乾燥肌…

みなさんこんにちは!
ライトウェーブ松本駅前店の黒河内です。

花粉の季節ですね。
今日はお天気に恵まれたので飛散量も気になりますよね。
花粉症でお肌が痒くて乾燥が気になる方も多いと思います。

基本はやっぱり洗顔です!
「お肌に潤いを保ちながら不必要なものだけを洗い流す」
それが理想的な洗顔方法です。

洗顔泡

汚れを落とす仕事は泡が行ってくれるので、泡立てネットなどを使って弾力のいい泡を作り、優しく洗ってください。

乾燥は食事面からも気をつけることが大事です!
ビタミンAを摂りましょう。
ビタミンAはお肌の保湿力を高める大切な栄養素で、足りなくなると粘膜が弱まり、お肌の水分が失われていきます。
ほうれん草やかぼちゃに多く含まれているので積極的に食べるようにしてみてください。
油と一緒に摂ると体に吸収されやすくなるのでおすすめです♪

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ライトウェーブのスキンケアHP
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松本市中央1丁目11-25ムラカミビル3F
(松本パルコ通りセブンイレブン向かい)
12:00~21:00(休日以外の日曜日:10:00~19:00)
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投稿日:2017 年 3 月 16 日

年齢が出やすいデコルテのケア

みなさんこんにちは!
エステサロン ライトウェーブ諏訪インター店の丸山です♪

だんだん暖かくなってくると、首もとの開いた服を着ることが多くなってきますよね。
ですがみなさん!
しっかりデコルテケアはしていますか?

デコルテや首もとは年齢が表れやすい場所です。
リンパも多く、老廃物がたまりやすいんですよ。

デコルテをマッサージして、リンパの流れをよくするだけでデコルテはもちろん、小顔効果やくすみ解消、肩こり、目の疲れの解消、バストアップ効果など、たくさんのメリットがあるんです!!

当店のメニューでもデコルテマッサージは大人気!!

デコルテマッサージ

フェイシャルエステと一緒にデコルテのマッサージをすると、フェイシャルエステの効果も高くなります。
とても気持ちよくてリラックスできますよ~♪
デコルテマッサージをして心も体もスッキリ!!

春に向けてデコルテ美人を目指しませんか?

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長野県諏訪市中洲5693-1(県道487号ツタヤ諏訪中洲店近く)
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投稿日:2017 年 3 月 15 日

春キャベツの驚きの効果♪

みなさん、こんにちは!
ライトウェーブ伊那店の小林です。

みずみずしくて甘い今が旬の春キャベツ♪
春キャベツは美味しいだけではなく、女性に嬉しい美容効果がたくさんあります!!

食物繊維が豊富なことはもちろん、ビタミンCが多く含まれているためキャベツの葉を2~3枚食べるだけで1日に必要な量を摂取できると言われています。

またボロンという女性ホルモンを活性化させるミネラルも豊富に含まれています。
ビタミンCやボロンは熱に弱いためサラダなどにして生で食べると効果的ですよ♪

キャベツの千切サラダ

旬のものを美味しく頂くことで、それが身体のためにもなっているなんて嬉しいですね!
体も喜ぶ食材を選ぶようにしてみましょう。

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投稿日:2017 年 3 月 14 日

春のイベント用ネイル続々♪

みなさんこんにちは!
ネイルサロン松本駅前店の上條です。

まだ寒い長野ですが少しづつ春に近づいてきましたね。
お客様のお爪も春らしくしていく方が増えてきています♪

入学式、結婚式、お花見など春のイベントにぴったりなデザインをご紹介していきます♪

1枚目はイベントに最適な華やかかさがある王道フレンチです!
Vカットを取り入れゴージャス感もありつつ、品のあるキレイめネイルに仕上がりました。
フレンチネイル
フレンチの先に、クラッシュシェルが入っているのでより明るく春らしいですね♪

2枚目は昨年から流行している針金ネイルをポイントに取り入れたデザインです。
針金ネイル
春らしいカラーのニュアンスアートも人気の定額メニューです。
定額メニューは豊富なデザインサンプルの中からお好みのデザインをセレクトしていただくようになっています。
カラーは好きな色へチェンジすることもOKです♪

ぜひ、ご予約お待ちしております!

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投稿日:2017 年 3 月 10 日

春の紫外線に注意!

みなさん、こんにちは。
ライトウェーブ松本村井 本店の城倉です♪

3月になっても急には暖かくなりませんが、昼間の日差しの変化や日が長くなったのは実感できますね。
そして、紫外線の量もぐっと強力になってくるので注意が必要です。

紫外線にUV-AとUV-Bがあるのはご存知ですよね。
肌が黒くなったり、ヒリヒリと赤くなるのはUV-Bで、全紫外線の約5%を占めます。
UV-Aはエネルギーは弱いのですが、肌の奥の真皮層まで到達し、弾力繊維を破壊したり、シミの原因を作ったりします。
このUV-Aは地上に降り注ぐ紫外線の約95%を占めます。
UV-Aは真夏だけでなく4月・5月に非常に高くなるのです。

春になると、急な乾燥や赤みや痒みが出る人は、紫外線によるダメージかもしれません。
いつもの通勤時間であっても紫外線量が増えているため、冬よりもダメージを受けやすいのです。
顔はもちろん、手やデコルテなどにもきちんと日焼け止めを塗りましょう!

もしも、紫外線を浴びてしまったら、しっかりと保湿して下さい。
ローションの後のクリームやオイルなども忘れずに。

頭皮が受ける紫外線のダメージも気をつけましょう!
フケや痒み、抜け毛の原因になってしまいます。

日焼け止めが塗りにくい部分や塗り直しが出来ない時にはぜひ日焼け止めスプレーを使って下さい。

UVカットスプレー

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